最近正好觉得生活节奏有点混乱，需要理顺下思路提高效率，找回心中的那份充实，以便更好的生活。很久没有给自己列个全面的计划了，借机调整下。
学业: (1)阅读同研究领域高质量的SCI论文三篇，其他领域的论文2篇，分别总结出创新点，并记录其中好的句型。(2)指导师妹完成本科毕业设计，重点掌握几种测试手段的原理。(3)完善第三篇学术论文并完成投稿。 (分值20分)
健康: (1)每天晚上十二点之前必须关机睡觉，以保证白天的工作效率。(2)每周至少去健身房两次，每次热身+力量训练+有氧运动+拉伸一个半小时。 (分值20分)
写作: (1)为保证一定量的输入和对他人的有用性，至少阅读两本书，时间管理:如何充分利用你的24小时;心理学与九型人格。(2)每天至少输出500字，结合每日的思考进去。 (分值20分)
社交: (1)每周至少给爸妈、哥哥们、姐姐打一次电话。(2)与师兄弟姐妹们及时沟通，交流学术思想。(3)每周联系5个老友。 (分值20分)
做到60分奖励自己100元礼物。
做到90分奖励自己500元礼物。
欢迎各位战友们监督。
