湖北武汉，星期五
天气：阴
情绪：一般
昨晚入睡：1：30看大汉天子李陵那一段，然后百度了一下李广难封的故事。有点失眠
今早起床：8：33
今日流水记录：上午起床后吃饭，陪昊昊。下午午睡，洗床单。晚上吃饭，陪昊昊，看《生活课》
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
看完了李筱懿的《生活课》
晚上坐在床上看了会儿昊昊早教包里的家长读本，讲的是性别启蒙，读了很受启发，于是开始考虑给昊昊续订，跟老师了解了一下价格。
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
发生：今天整天提不起精神，下午索性放纵自己和昊昊一起从一点睡到了四点。还是感觉没精神。
觉察：对于自己的精力不济我也很无奈，晚上有一会儿还感觉肚子胀胀的不舒服。主要原因还是昨晚熬夜了吧。身体再次提醒我，不能再熬夜糟蹋自己了。精力体力本来就难以恢复，就更要主要。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
✨家人：感恩奶奶给昊昊买了凉拖鞋，之前一直没买，主要是怕这种鞋把昊昊脚穿坏了，所以每次都会花很多钱买品牌鞋。这次我没说什么，把一切获得都当做恩赐，也只是晚上在家穿一下，也不用太担心。
✨爱人：感恩先生晚上陪伴昊昊
✨宝贝：写在亲子日记里
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
✨高能要事：积累沉淀，培养习惯。（最近要完成书稿第一节初稿）
计划里给自己放假的一天，没完成
✨慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。
