智育生命第十四讲:邀请技术的练习

总结分享:爱是恐惧的不在，恐惧里面没有爱，而我们每个人需要的是活在每一个当下，不要每天被曾经留在你生命里的那些创伤，其实也就是恐惧，是过去那些创伤的投射，来成为你所有关系中的障碍，我们要活在每一个当下，去处理关系中每一个当下怒、哀、惧的发生，看一看当下谁的心先有了情绪，如果在你有情绪的同时，对方先有情绪了，那我们要用协助技术，而不能用邀请技术，而当我先有困扰而对方没有情绪的时候，我们用邀请技术会带来关系的靠近。（注意察觉谁的心先有情绪）（终于有点儿明白老师讲的活在每一个当下了）

案例1.昨天晚上21:30分，儿子在睡觉，我爱人在小屋躺在床上看手机，我坐在客厅里挑野菜（因为在市场上买的，野菜里有草呀、还有长老的根，需要动手一个一个挑出去）又过了十分钟后我还有一大堆没有挑完，，我就对我老公说:老公你看现在已经21:40分了，我还有一堆野菜没有挑完，我今天特别累，我还想早点睡觉所以我现在心里真的好着急，我需要你帮我一起挑一下野菜可以吗老公？老公:好啊，他就出来帮我了。我俩一起高高兴兴挑完了野菜去休息了。

案例2.今天早上6:00，我起床在听老师讲的课，听着、听着，一看表，6:30分了，这时我看见我爱人也醒了，于是我对我爱人说:老公你看现在6:30分了，我在听老师讲课，还没有听完，而且作业还没完成，我有点儿着急，所以今天我想让你帮我给孩子做一下早点，我怕做的晚了，孩子会迟到，可以吗老公？我爱人说:好吧，他就起床帮儿子做早点去了，做好了叫儿子起床、吃饭，7:30分，我们一家三口准时出门，开开心心的送孩子到学校。

案例3.今天晚上21:30分的时候，儿子对我说:妈妈今天是周五，我想玩会儿你的手机行吗？我说可以！过了10分钟后，我对儿子说:儿子你这一局玩完了吗？现在已经过了10分钟了，妈妈有点担心，担心玩的时间长了会对你眼睛不好？儿子说:妈妈马上完，我说:噢，好吧，2分钟后儿子把手机还给了我，自己跑去找他爸玩玩具去了。