1.昨晚整理好小文章11:39。11:50睡下。今天又是美好的一天……
2.早上，7:23起。撞墙70个，先慢慢来；平地支撑，今天坚持了40秒，浑身酸酸的；吃早饭吃的身上出很多汗。开启美好的一天………
3.上午，整理资料，备用。去拿印好的资料，备用。时间匆匆……
下午，忙碌两个小时。会议进行至少两个小时，我们可以退出，没我们的事情，离开。看电视剧《我叫赵甲第2》。时间匆匆……
晚上，读书会头脑风暴，开始时心没有完全投入，后来收获多多。时间匆匆。……
整理好今天的小小打卡内容，现在时间9:51。继续美好生活………
4.规律生活是可以继续的……（新的规律生活开始出现；新的习惯在养成的过程中，可能会反复之前旧的习惯，这就需要选择是否坚定现在的新习惯，做出选择也就好说了。我需要继续坚持新的习惯，慢慢优化现在的，偶尔的反复也要允许）……
5.我要对我的人生负责！
凡事的发生都有利于我！
所有发生的都是来祝福我的！
感谢所有的发生！我爱你，所有的发生！
感谢自己做的每一件小小事儿，每天迈出一小步，将来就会成长一大步！
