我试着以身作则，允许自己更多的说出自己的负面情绪。有一天我告诉她：“我觉得很烦躁，我想自己呆一会儿。”当她想借我的丝巾的时候，我告诉她我不想借给她。
我还试着用不同的方式赞赏她。我不去说她在学校的成绩如何让我欣慰，而是描述她取得的成绩（“这个报告写的很清楚，结构也很有条理”）。就在几天前，我们终于有了新的突破。小希在洗澡，我在刷碗。她使劲的敲着墙，就把热水开小点。后来，她冲到厨房，对我大叫：“我告诉过你别用热水，我冻死了！”
如果一个月前，她这样做我一定感到震惊，可能会对她说：“小希，这不是应该做的！”这次，我说：“我能听出来你有多生气！我记住下次你洗澡的时候，我不开热水！”我已经感觉到小希以后会更加“释放自己”。她对我说的话也许不太顺耳，但是从长远来说，我仍然认为做一个真实的自己比做一个“妈妈的乖女儿”更重要。
