第九期学说话四“通情达理”
1、 对我触动最深的点是：
1）先通情后达理，先接纳后启发
2）情绪的红绿灯要及时把握
2、 给我最大的启发点是：
1）在情绪处于黄灯区时及时调整，从而管理好自己的情绪
2）与人沟通要先通情后达理
3）辨别想法和感受。
1、 对我触动最深的点是：
1）区分感受与想法，聆听感受；
2）沟通法则：先通情后达理；先心情后事情；先接纳后启发
2、 给我最大的启发点是：
1）情绪表达的三种障碍：压抑情绪；否认情绪；掩盖情绪
2）先描述情境，再表达感受
沟通法则：先通情后达理，先心情后事情，先接纳后启发。
平时跟孩子沟通都没有先通情，就直接跟他讲道理，导致孩子有不好的感受。
让我启发最深的是：在孩子的世界里，好的感受等于对的行为。先聆听孩子的感受，并表达理解孩子的感受。
情绪管理法上，要做到在黄灯区，马上深呼吸，六秒不说话，调整好心情。
1、 对我触动最深的点是：
（1）关注孩子的感受，而不是太多的道理。
（2）学会表达内心的感受。
2、 给我最大的启发点是：
（1）先同情后达理。
（2）在教育中，面对孩子有情绪，不要一味的讲道理。
1、 对我触动最深的点是：
1）关注孩子的动态 。
2）沟通三要素。
3）清楚的知道什么叫想法，什么叫感受。
2、 给我最大的启发点是：
1）先通情，不要一上来就讲大道理。
2）时刻关注当事人当下的想法感受。
3）先心情，再事情，太重要啦。
1、 对我触动最深的点是：
1）孩子好的感受才是对的行为
2）沟通法则非常重要，先通情再达理，先心情再事情，先接纳再启发。3）一个不懂感受的人是活得很粗糙的。
2、 给我最大的启发点是：
1）中国父母太爱讲道理了，但是在孩子的世界里在乎的是感受，好的感受才是对的行为。讲道理没用的，因为孩子控制理性的大脑还没有发育完全。
2）国外的孩子很会表达自己的情绪，我们的教育理念是压抑自己的情绪，不准哭，不让表达。要学会真实表达自己的感受，而不是不说或者说反话，假话。
3）学会聆听孩子背后的情绪是什么，至关重要。
1）在孩子的世界里，好的感受等于对的行为---
2）压抑、否定、掩盖都是情绪表达的障碍---
3）-觉察自己的情绪，及时启动情绪预警系统，能够健康的表达自己的情绪--。
1）在孩子的世界里，好的感受等于对的行为---
2）压抑、否定、掩盖都是情绪表达的障碍---
3）-觉察自己的情绪，及时启动情绪预警系统，能够健康的表达自己的情绪--。
