思考：读完今天的分享备受触动的一点是给觉知留下空间，但需要注意两点：
1. 批判自己：这一点感觉是在说自己，平时当事情发生的跟自己想的不一样时，内心就会很自责，感觉自己没有做好，后悔想当初再做的努力一些效果会更好。
2. 着急改变：当觉知到自己的问题时，每个人都会着急改变，因为都想做一个完美的人。但在改变的过程中，是非常痛苦的，因为这是要把自己的个性来顺应外界，这是痛苦的，同时改变也是效果不大的。
武志红提出，再觉知到自己时，不需要做任何的批判、评价和判断，甚至还不能给自己定性。只是轻轻的告诉自己：这是自己的特点罢了。
不批判、不定性，接纳不完美的自己，同时感恩自己的觉知，让自己对自我有更深刻的了解。
