有些人特别在意自己幸福与否，毕竟幸福对我们太重要了。
但是，只想“必须要幸福”，是完全不可能实现的，也无太大意义。不少人对幸福与否的判断标准，往往是通过与人比较，来确定自己的幸福程度。
小时候比出生，比成绩，比样貌，入了社会比收入，结婚后比家庭，比孩子。
无论你做什么，只要自己喜欢就可以，如果以“别人做什么，我也必须那样做”，一定会变得辛苦。
“必须这样做”，就像人生不必要的行囊。
过于强调“应该如此”而拼命努力，多半是因为欲望过高。此外，欲望过高的本质，或是“想被人称赞自己努力上进真厉害”，或是“因为一直努力着，你还想做更好的事”，等等。
然而，一旦被别人的价值观所束缚，就不会意识到自己已经陷入欲望的怪圈中。
如果每天都感觉痛苦，就别再强加给自己什么，而是说服自己“这样也是可以的”。
幸福本是一种感觉，它是不稳定、不可靠的，甚至很少会持续很长时间。
不需要夸张幸福的价值，欢喜来临时就满心欢喜，如果头脑中出现一些所谓“必须”要做的事，不妨毫不犹豫地说：“不要做”。人生，就是这样周而复始。
所以，对于“必须如此”的事情，请不妨思考下“如果不那样做呢？”
我曾遇到这么一个人，他说从不羡慕别人有的，只在意自己所拥有的。我们很多时候，拿放大镜看自己所没有的。
