开学了，我的心也静下来了，感觉生活恢复了正常，也有体力了，忙碌了一周的上课加班工作的日子也结束了，感觉一下子闲下来了，给自己找点事做，同步手机微信，倒录音，写丰盛日记，觉得人也精神了，经过两天的上班休整，身体得到了放松，状态也好了，身体和心态是相辅相成的，心态调整好了，有好的身体状态才能长久，劳逸结合，同样有好的身体，没有好心态，也是不会有好的效果。爱自己，从爱惜自己的身体开始！
2019年2月20日丰盛日记:爱自己从爱惜自己的身体开始
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