今天是什么日子
起床：6:20
就寝：11:40睡得太晚了，浪费时间在那里刷视频，一时快乐一时爽，等待你的就是黑眼圈了，还有健康的消耗
天气：巨热
心情：不错
纪念日：每天都当成纪念日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：听书，看电子书
改进：早睡早睡早睡
习惯养成：早睡早起
周目标·完成进度
学习化妆，学习哲学
学习·信息·阅读
学习哲学，看新闻五分钟至少，读电子书
健康·饮食·锻炼
早睡早起，适当拉伸，也可以适当练练瑜伽
人际·家人·朋友
和家人朋友聊天
和周围人聊天
不聊天怎么去提升说话的艺术
工作·思考
认真负责，专注
最美好的三件事
1.看日出日落
2.被夸活的精致活得潇洒，也许只是相对于他们而言的吧
3.被夸会很开心，得到别人认可，但是这是他信不是自信
思考·创意·未来
做自己开心快乐的事情就可以
做自己认为正确的事情
给生活做点减法
提升外在的同时更多的是提升自己的心灵
不要在别人背后说别人的不是
不是感同身受的你不配
