大家晚上好呀！

        在今天晚上分享之前呢，给大家简单也自我介绍一下，我是浩明。训练营中的教研营长，在幸福双翼这边我已经工作了差不多有七年多了，目前担任产品总监，一直推动了挺多的一些线上课程的诞生，在今天晚上分享之前特别想对大家说一声感谢。

        感谢每一位能够坚持学习到今天的你。我一直衷心地认为，认真是一种力量，是一种能够身教言传给孩子的力量。

        在幸福双翼工作的七年时间里面，其实接触了非常多的父母，其实大家都一样，有的要上班，白天呢，要忙工作，晚上还得照顾家庭，特别忙碌，就算是那些全职在家的父母，每天有操不完的心，做不完的家务，但是有一点不同的是，其他的父母好不容易抽出空来，可能会选择让自己更放松一下，比如我们煲煲剧，刷刷抖音玩玩游戏，但是在群里面的各位同学，你们却在认真的学习在自我成长。

        14天的学习内容是我这边主导设计的，我非常清楚这个学习强度到底有多大，我们得花多少时间去学习，得花多少精力去实践，坚持下来真的非常非常不容易，有你们这样的父母，我相信是孩子们最大的幸运，感谢你们的认真，为了你们这份认真，今天晚上呢，我决定讲一节训练营第八课。

        本来呢，训练营只有七节课的，14天里面大家应该七节课都已经听完了，但是呢，这14天里面我看到这么多的你们如此的认真，所以今天也特别准备了训练营的第八节课，作为一次加餐。

         14天的训练营里面有七节主课，这七节主课都来自于幸福双翼《家学》里面的一些课题，是我学习过程中，我觉得收获非常大，然后我尝试着把它精简成15分钟的一节课，用最方便的方式，最快捷的方式让大家能够收获。那今天要跟大家分享的训练营第八节课，更多来自于我的一些经历和一些思考和想法。

         那么今天我们晚上第八节课的主题就是《如何拯救沉迷游戏的孩子》，虽然呢，我们之前的晚分享有讲过这个话题，但是在这工作七年过程中接触过上百个家庭的个案之后，我会发现沉迷游戏这个事情基本上是最常见也是最棘手的话题，所以今天跟大家认真聊一下这个内容。

          讲多不如讲透。今天晚上的核心篇章呢，一个是我们一起去认识游戏，另一个呢是如何把我们沉迷游戏的孩子给拉回，为了让大家这边能够有更好的一个学习体验，然后到时候爬楼也方便的，在后半部分的内容的时候会夹杂一部分文字。

01 正确认识游戏

        首先呢，我们讲到正确认识游戏，到底是谁把孩子推向了游戏的怀抱？我先抛这样的一个问题出来。

001 是谁把孩子推向了游戏的“怀抱”？

        当我们提到孩子沉迷游戏，可能我们脑海里都会出现一个画面，那就是我们孩子一看手机就停不下来，一玩起手机来就根本劝都劝不住，拉也拉不回，然后呢，现在我们不是疫情期间在家上网课吗？之前然后孩子呢，就是边上网课网课边偷偷看网络小说，玩网络游戏。

        也许有的同学想到自己的孩子沉迷网络的时候会感到心烦焦虑担心苦恼，我们可能会用这些词语来形容我们当下那种心情，同时我还接触过一些家长，他们不仅有刚才讲的那些情绪，他们还有一份心痛的感受。

        既然讲到是谁把孩子推向了游戏的怀抱，那我们来一起用一个特别常见的一个场景来探索一下孩子对游戏上瘾的过程，每一个孩子从出生到慢慢长大，然后他去上幼儿园期间，刚开始的时候都是偶尔看一下手机，玩一下手机，或者是家长让他玩一会儿，为什么家长会让他玩一会儿？因为这样子，孩子的注意力可以被手机，Ipad给吸引，这样子我们家长可以更好的去做别的事情，我们更有精力更有时间去做别的事情。

        那个时候啊，你会发现，游戏只不过是家长转移孩子注意力，或者说是我们摆脱孩子骚扰的一个很好的工具。

        大家有这个经历吗？

        很有意思的是，然后接下来游戏呢，就会变成一种奖赏，一份奖励，比如说孩子刚写完作业就可以完，孩子做完某件事情，吃完饭就可以玩。

        然后就说，你今天考试考了多少分？你今天把这个碗洗了，你今天把衣服叠好了，你今天做什么了之后我就把这个游戏给你玩，那游戏这个时候就变成了一种奖赏了，对吧。

         再然后，孩子就开始对游戏有了一点的瘾，这个时候跟孩子就会开始跟我们的家长讨价还价了，我要先玩一会儿再做作业，如果我做了什么的话，你要给我玩游戏，如果什么什么样子的话，我要玩多久时间？

        很快呢，这个场景就进入到了孩子开始玩很久的游戏，结果呢，作业写不完，直到孩子完全不写作业，通宵达旦地和手机在一起。

        拜托孩子骚扰的工具-----一种奖励-----讨价还价-----开始沉迷

        在幸福双翼过程中呢，经常会有很多家长找我做个案，找我做咨询，然后刚才我讲的那个过程的演绎啊，基本上找我做个案咨询的家长呢，十有八九孩子都是这种情况。

        回想起这个过程的时候，你会发现呢，其实孩子对游戏上瘾的这个过程，也是我们家长逐步把游戏送到孩子面前，然后慢慢地形成了这种结果。

        接下来我们再来看一下我们作为家长，在这个过程当中的一个演变过程，从刚开始手机在我们手上，手机的这个使用权主动权都在我们手上，我们想什么时候给孩子用，想什么时候给孩子看手机，孩子就什么时候看，我们帮孩子保管手机，再后来呢，虽然手机也是我们在保管，但是孩子开始跟我们进行讨价还价，他想要更多的游戏时间，再然后，跟孩子约好，明明约好的时间却不起作用了，然后我们就开始生气，我们就去没收手机，然后这个时候看似我们掌管了手机，但是我们认真想一下实，实际上，事实上这游戏的主动权，慢慢从我们手上转移到了孩子手上。

         因为接下来孩子呢，就会开始想方设法的偷拿手机破解密码，攒钱买或者找小伙伴借，大家听一下这里面的关键词哈。

        孩子会想方设法的“偷拿手机”“破解密码”“攒钱买”“找小伙伴借”

        于是啊，你就会发现，有些家庭开始就出现了这种剪断网络，摔坏键盘，摔掉手机这暴力管控的现象。

         当你再次没收手机的时候，下定决心，好，这次我一定要跟孩子斗争到底的时候，你会发现孩子的反抗模式也立刻进行了升级。

         比如说孩子，他会不吃饭不睡觉不上学等方式向你抗争，甚至我曾经真实遇到过一个家庭，一个中学的孩子，因为妈妈没收了她的手机，她用写遗书的方式来威胁父母。

         比如他可能会在手机里通过别人给你发一段小视频告诉你，他觉得人生已经没有希望啦，然后，哎呀不想活了，觉得不知道活着的意义是什么呀。

        然后这个时候，父母又开始给他买新的手机，新的电脑给他新的权限，这个演变过程最后就是孩子沉迷游戏，而父母却已经无能为力的地步。

        所以在这个过程中，我们也来觉察一下，当我们的孩子从幼儿园到小学，然后到中学，经历了最开始一步步对手机刚开始的一无所知，到后来的无法自拔的全过程，而我们家长对于手机的控制权也逐步的从我们手上非常完美地过渡到了孩子手上。

        所以各位同学，我们一起来回顾一下这个手机的权力过渡过程和孩子成长的过程，包括我们和孩子相处的过程是不是很多，还遵循着这个规律。

        只是呢，有些孩子变化的时间会长一些，可能从幼儿园到小学，到初中到高中逐步慢慢的变化，有些孩子的变化会迅雷不及掩耳之势让我们措手不及罢了。

002 沉迷游戏的表现

        接下来我们看看孩子沉迷游戏的表现

        那么接下来我们来看看孩子沉迷游戏的表现，我这边分享几个场景给大家，也是我接触的真实个案，明明呢是一直都是一个特别听话的孩子，这个孩子呢，从小学到初中成绩都特别好，每次考试年纪排名名列前茅，突然有一刻他迷上了手机，然后甚至通宵游戏。

        当时呢，这个孩子的家长呢，还以为自己孩子继续优秀着，还没发现孩子沉迷游戏了，有一次老师跟她说，你儿子怎么最近天天在课堂上到了数学课语文课的时候就会睡着。

         直到后面期中考试，月考的时候，成绩突然发下来的时候，家长才发现糟糕，好像出点问题了。这个孩子当时就是每天晚上家长以为他睡着了，然后实际上呢，他趁家长这边睡觉的时候，半夜爬起来继续玩游戏。

        然后这个时候，家长突然发现我孩子成绩下降怎么这么厉害，可是当他想去解决问题的时候，却已经发现自己的孩子已经沉迷的太深了。

         而这个时候父母去跟孩子说叫，其实90%都没什么效果，你会发现一件事情，就是你跟孩子讲道理，要么他不听，要么他道理比你还多。道理讲多了之后，甚至你还发了脾气之后，孩子会把你关在门外，然后你去敲门的时候他根本不开，于是家长的情绪就开始迅速波动，开始咆哮，但是有用吗？大部分也是没有什么作用。

         于是呢，有的家长甚至会开始把孩子的门给撞坏，甚至是把门锁给卸掉，这里再告诉大家一点，就是作为浩明营长自己，以前也是个网瘾少年啊，所以当年我自己的这个卧室的门呢，也是被卸掉，到现在我自己房间那个卧室门都还是没有锁的。

        在这个过程中的时候，家长呢，往往开始会去拿出自己的权威来，然后去命令孩子去控制孩子，最后呢，甚至演变成，有的家庭，甚至直接把孩子这个床拖到客厅里面，你以为这些孩子的父母真的想这么做吗？其实听过很多的一些父母的一些方式之后，我能感受到里面更多的是一份无奈，是一份真的无奈。

        而在这个案例里的孩子情况是怎样呢？那接下来我们看一下这个孩子的情况，这个孩子在学校里面的情况也是变化非常快，他从一开始年级前几名，到后面的年级中游到班级的后有，直到他开始不想上学了，他开始厌学了。

        一切变得非常非常的快，让他的父母完全的措手不及，而且这个孩子确实就已经开始不愿意跟父母沟通，甚至心里对父母的那种怨念也越来越多。

        大家看这一个家长，眼看着自己那个在别人眼中非常优秀的孩子，经常是说是别人家的孩子，让别人羡慕的孩子就这样子消失在校园了，因为这时候，孩子已经有非常非常强烈的辍学倾向了。

         这种案例就发生在我的身边，也发生在我们很多伙伴的身边，因为这种情况在我们的个案中常常见到，尤其是在深圳这边，其实大家的学习压力啊，这些学生的学习压力真的挺大的，其实到这个时候的时候，孩子的家长真的毫无办法，唯有心痛啊。

        这就是我一开始说，甚至会有一点心痛的那个感觉，真实的案例。

003 我们与游戏斗智斗勇“抢”孩子

        接下来我们讲下一个话题，我们家长一直在与游戏斗智斗勇的“抢孩”子。其实不管是孩子是从幼儿园到小学到中学，慢慢地演变成沉迷手机，还是说突然之间，三个月，半年之内就沉迷手机了，我们来觉察一下自己对待孩子的方式是不是都遵循着一个共同的规律。

        什么样的共同规律？从刚开始我们会跟孩子好好说话，然后呢，孩子不听的时候我们就开始唠叨，我们不停的说，你不要总是玩游戏啊，对眼睛不好啊，赶紧去写作业啊，然后渐渐的说教也没用了，对吧。

         从好声好气  到开始说教

        接下来呢，我们就开始升级我们的社交模式，你玩游戏有出息吗？能让你考到好的高中吗？好的初中吗？能让你考上好的大学吗？现在社会竞争这么激烈，你再不努力，你就这个样子，基本上就是告诉孩子这种，你不努力就会怎样子。

         然后再加上一些对于社会的一些啊，这种竞争激烈啊，这种社会残酷啊，这样的现状告诉孩子你得要好好学习。

        然后我们会发现一件事情，就是当我们升级版说笑也没有作用的时候，父母我们就开始进入到一个咆哮模式了，我说了多少遍都不听，为什么，难道没长耳朵吗？然后再次无效，我们再一步再进一步地去进阶我们的模式，我们开始使用这种惩罚的，惩戒的，限制的模式。

        从说教到咆哮  从咆哮到惩戒

        我们开始给孩子惩罚，比如断他零用钱，然后断他网络，我们不准他出门，不准他去跟同学聚会，这个还是一个限制，但是到惩罚的时候，我们甚至去操起这个衣架，然后往孩子身上捻去，直到最后，甚至是我们夫妻一起，夫妻双打去对待孩子，对吧。

        其实这就是我们在孩子面对游戏的过程中，与孩子相处模式的一步步的变化。

这个时候我就想问一下大家了，当我们看到孩子如此沉迷游戏的时候，我们是不是很痛恨这些游戏开发商？我们会想，如果没有这些王者荣耀，没有这个我的世界没有这些吃鸡绝地求生，没有这些开发游戏的这些人，我的孩子怎么能够沉迷呢？

最好啊，我们集体集合一下，然后我们一起去投诉，一起去写信，然后一起去骂，把这些公司骂倒闭了才能大快人心，这样子就没有这么毒害我们孩子的这种不良公司。

那么接下来我给大家看一张图

其实啊，你们的浩明营长呢，平时也会玩王者荣耀啊，跟小朋友玩一下吃鸡啊这些游戏，那接下来呢，给大家看一张图片哈。

这张图片呢，大家熟悉吗？这个是王者荣耀的段位等级图，有的家长熟悉，有的家长不熟悉，不过呢，不管我们是否了解，是否见过，当我们看到这个图的时候，我们都会知道这个大概率就是游戏的东西，对吧，就是让我们孩子鬼迷心窍的东西，我们会对他有反感，有的人会厌恶，甚至看到这些游戏的东西就会感到愤怒，对吗。

那么接下来我们再看一张类似的图，这张图里面看一下这个方式啊，就是我们跟孩子相处的模式，我们是否熟悉。

第1张图和第2张图有什么样的区别呢？

大家看第一张图跟第二张图的区别，第一张图呢，就是我们游戏当中我们最常见的王者荣耀里面的一张图片，孩子的段位，从刚开始的青铜到白银到黄金，再到铂金钻石，最后到最强王者后面，当然还有荣耀王者啊，这个呢，都是游戏当中设置了孩子可以逐渐升级的段位，然后我们再来看第二张图，我们跟孩子相处模式是不是也在这种段位的过程中不断的升级呢？

大家看到第二张图，我们去看一下我们跟孩子的相处模式，现在在哪一步了？

是不是还在升级的过程中？

当你跟孩子唠叨的时候，孩子不听，孩子赢了，你输了；当你跟孩子说教的时候，孩子不理你，孩子赢了，你输了；当你跟孩子，开始去吼他的时候，孩子一关门把你挡在门外，孩子赢了，你又输了；当你开始去断网的时候，惩罚孩子的时候，孩子彻夜不归，孩子赢了，你输了；当你们开始父母双打，联手把孩子堵在家里面动手动脚的时候，孩子写遗书，孩子赢了，你慌了。

然后最后你开始跪地求饶，孩子起身离开，潇洒的给你一个转身的时候，其实也相当于是我们一步步把孩子推向了亲子相处模式中的最强王者。

004 孩子沉迷游戏的根本原因

我这边发了张图片，这张图片是之前在新闻头条上的一个事情，这是一个贵州的女教师，我们看这个图片当中，这个女教师跪在了自己的孩子面前，恳求孩子跟自己回家。

这个就是我刚才说的最强王者了相处模式，从最后开始跪地求饶，这个情况真的我就接触过一次，这样的父母特别心痛，特别难过。

好的，那接下来我们来聊一聊孩子沉迷游戏的根本原因。

亲爱的各位同学，其实我们之前在晚分享的时候也简单聊过这方面的一些原因，孩子在游戏当中,那么沉迷的一个过程中啊，他们在游戏过程中不停地在获得自我价值感，他们在获得正向反馈，获得荣誉，获得兴奋，获得愉悦，获得正向感觉，对吧。

孩子呢，在这种正向感觉过程中，在游戏中不断的升级，而他在现实当中呢?

回到刚才我们讲的那张图片，孩子和我们之间的这种相处模式，在现实里面我们一点点的从说教到打骂，这种升级其实也是在让孩子在现实当中不断的去升级，成为生活中的王者。

在很多孩子成长的过程中啊，每一个孩子内心深处都有一个非常非常重要的需求和诉求，就是他是个孩子，他需要父母的爱和需要父母的关心，同时它也需要逐步的去成长，成为一个成年人。

在这个过程中，他经常需要通过战胜父母的这样的行为来证明自己长大了，他要用这种方式来寻求自己的自我价值感。

所以，孩子通过战胜父母，开始实现自我，开始创造自我，而孩子在创造自我的过程中，我们很多不懂教育的父母呢，就充当了他们成长过程中的怪兽爸爸，怪兽妈妈。

孩子在这个过程中，他们战胜了唠叨，他们战胜了说教，叫他们战胜了咆哮，然后孩子甩给你一句无知幼稚，然后他扬长而去，成为了一个胜利的王者，留下独自心痛却无能为力的父母。

前面跟大家讲了很多身边的一些案例，一些场景，那接下来跟大家真正的去聊一下最直接有效的方法，怎么去把我们的孩子拉回来。

02 如何拉回孩子？——从认识游戏的正反面开始

各位同学，我们去想一下，如果过去我们对孩子控制的特别厉害，控制的时间也比较久，那这个时候等到孩子一开始小的时候，比如一到三年级甚至幼儿园的时候还不会有什么感觉，当孩子到了九到12岁，然后到了12岁以上的时候，你会发现孩子那种反抗啊会非常的迅速，非常的强烈，也就是你前面压的越厉害，后面它反弹的可能也会越厉害，让我们无法应对。

所以呢，亲爱的各位伙伴们，我们觉察一下，你跟孩子相处的模式，目前在哪个段位，我们再来觉察一下，是在青铜还是白银，是在钻石还是王者，还是经常的反复螺旋式的在上升呢？

我们还要沿用以前的模式吗？

我们还是要继续的做孩子自我价值塑造过程中的怪兽父母吗？

所以当我们真的开始想去改变孩子，影响孩子，想让孩子从沉迷游戏的这个过程中走出来的话，我们到底可以从哪里开始呢？

如果当你决定了想要改变自己的模式，想要让孩子把游戏看成是资源，然后真正合理而健康的去面对手机和面对网络，那接下来我们展开后面的内容。

001 从孩子视角看待游戏，甚至是和孩子一起玩游戏

后面内容呢，干货比较多，所以我会发多一点文字，以便大家更好的去回顾。

我们想要去拉回孩子，第一步要做到的事情就是真正的从孩子的视角去看待游戏

在我们训练营前期的课程当中，一直在强调去理解孩子，看到真实的孩子，去尊重孩子，怎么去理解呢？

你知道孩子为什么会玩游戏吗？你知道游戏的世界里面有什么吗？为什么孩子会被游戏的世界给吸引了？游戏世界到底是一个怎样的一个世界？

给大家看一个报告，这个报告是来自于一个朋友，他是香港中文大学社会学的一个博士，他们出了一个报告。

报告用一句话来讲，你了解网络，并和孩子一起去认识网络、认识游戏、认识小说、认识抖音等等，这些网络上的一些软件的一些积极的作用，你自己的科技素养高了，才能够降低孩子对网络的依赖。

这句话说出来呢，就有很多家长坐不住了，怎么可能网络上这些游戏还有好处？

002 和孩子一起探讨游戏的【好处】

那接下来的话方法来了，和孩子一起探讨游戏的好处，刚才呢，我发那句话的时候，很多家长就开始坐不住了，这不是逼着我跟我的敌人和好吗？太难受了，不过呢，刚好我在互联网行业里面认识了一些网瘾比较大的孩子，其中有一个呢，是一个互联网公司的一个高层管理，有一次我跟他聊天的时候，他这么跟我说，他说，每当大家一想到孩子玩游戏啊，首先脑海里会蹦出很多的一些坏处，我们是否能够换位思考一下呢？

当孩子迷上了手机游戏，手机就相当于他的爱人，你意思说他爱人的缺点，孩子听得进才怪呢，然后他就发了一些关于他对游戏的一些看法，然后我把它截图发给大家，我们看一下是否有共鸣，或者说，是否能够转变那么一点点，我们对于孩子沉迷网络的一点看法呢。

实际上在很多孩子视角里面，其实我们认为的这些洪水猛兽，在一定程度上都是有价值的，都是有好处的，其实游戏也不过是一种形式而已，我们群里的伙伴谁小时候没玩过游戏呢？

其实我们小的时候没有手机游戏，但是我们有别的游戏啊，那个时候我们还有电脑游戏，还有游戏厅，有网吧对吧，那个时候有各式各样的电子小说，实体小说对吧，包括再早一点的时代的时候，也有跟小朋友去玩这些谈猪啊，跳橡皮筋之类的游戏，其实啊，每个城每个人成长过程中都会遇到这样的挑战，只不过是孩子想要获得价值感与其他正向感觉的其中一种方式罢了，所以如果我们父母越是把游戏当瘟疫，孩子反而越有这种叛逆的心情，想去尝试。

为什么这么说？因为跟我聊得比较多的孩子不约而同经常都会说到这么一点，就是他们非常喜欢去体验这种对抗父母所带来的兴奋和愉悦，这个很神奇。

所以如果你想要了解孩子，不如有一天像孩子一样去了解游戏，了解她喜欢什么游戏，了解他游戏里面的这些什么游戏，皮肤是什么里面的人物角色的背景，然后孩子，你达到了哪个游戏的段位呢？这个游戏的主线故事讲的是什么？如果你想要让孩子听从你的建议，你必须先要学会跟随他，如果你想要改变现状，你就必须要先了解现状，尊重现状，进入现状，最后面对现状。

如果你想要孩子听从你的建议，你必须先要跟随他

如果你想要改变现状，就必须先要了解现状，尊重现状、进入现状，并且去面对现状！

如果你把游戏丢在一边，根本看都不看一眼，一昧的去说，这就是毒药，这种情况下怎么可能解决得了问题呢，因为你连敌人长什么样子你都不知道，所以如果你想让孩子听从你的建议，你要学会先跟随他重复一遍，你想要改变现状，必须要了解现状，尊重现状，进入现状，最后去面对现状。

有一次呢，我跟一个个案辅导的孩子一起玩游戏，那个叫第五人格的游戏，估计大家听到这个名字啊，如果不了解的时候就会在想是不是有点心惊肉跳，这是什么变态心理变态的游戏，因为里面的角色名字叫求生者呀，监管者呀，然后他们会拿皮鞭抽，看起来就特别恐怖的样子。

实话告诉大家，去年前年的时候，我身边就特别多，中小学生的孩子就很喜欢这个游戏，然后她们不约而同都会把这个游戏公司，网易公司叫做网易爸爸，所以呢，当时我带着几个小伙伴，一个18岁的女孩子，一个13岁的男孩子，还有一个10岁的小学生，然后当我们开始进入游戏的时候，我发现他们一个个都跑过来去保护我，掩护我，然后还，赶紧跑，赶紧逃命，有时候我当时玩游戏这个游戏，我也是第一次玩的时候，然后跑反方向了，他们还得救我，然后当时我感觉特别棒，孩子们感受也很棒，毕竟可以光明正大的开始去玩游戏。

当游戏输的时候，我们笑成一团，我们一起聊，游戏有什么好处？有什么坏处的时候回想起当时跟孩子一起玩游戏的过程呢，也是我与孩子链接的很好的一个过程，游戏有好处吗？

当然有，有个孩子跟我说，后面跟你打游戏的时候要多动脑子，这样子才能够知道游戏背后的道道，然后才能够快速的去提升实力，当时就被小孩子给鄙视了，但我们去瞧瞧孩子说的这些话，不是经常就是我跟大家分享的讲的话吗，跟孩子沟通要多思考，要动动脑筋，要做智慧的妈妈，要了解背后现象的现象，背后的一些道道，才能更好的提升自己的教育水平，瞧，我们孩子打游戏也打出了教育的智慧。

003 和孩子一起探讨游戏的【坏处】

然后我跟孩子聊，游戏有坏处吗？当然有，有个孩子呢，就12岁，那个孩子就跟我聊天的时候说，玩游戏的时候千万不要上当，有时候呢，让你充值几块钱，送你多少东西，可能送的东西呢，一定比你想要买的东西要少，这里面套路就是给你一点诱饵，然后不断的让你氪金，就花钱。

还有个孩子呢，跟我聊游戏的弊端的时候他也会聊到就是玩游戏呢，确实挺费眼睛的，而且呢，玩着玩着就会忘记时间，你就会感觉一直有个东西在控制，你玩的时候很开心，可是不玩了呢，心里的感觉其实一点都不好。这就是之前辅导一个孩子呢，跟我讲他玩游戏的感受。

我也跟其他的一些小学生啊初中生，高中生一起聊过游戏，那些比较有自控力的孩子都会说我玩游戏，但是不怎么上瘾，而且玩的段位挺高的，就我其实把这个游戏都套路都看的比较明白，这游戏的一些核心的玩法我也了解清清楚楚。

所以呢，群里的伙伴们，如果你们想把孩子从游戏里面拉出来的话，想要去解决问题呢，我们可以开始从什么地方从什么时候开始呢？

简单来说，从我们能够想象到的孩子玩游戏的好处开始。

004 马上行动起来：写下孩子玩游戏的好处

我特别希望今天能在群里听课的同学们呢，把这个任务写下来，就是我们去记录下来，我们去思考孩子玩游戏的好处，为什么我会做这个建议呢？

因为当我们一味的去否定孩子的时候，其实我们只是在关掉孩子，面向我们的心门，我们去想想，当我们开始去想游戏的好处的时候，实际上我们是主动的开始去走进孩子的世界，如果有一天，我们也可以跟孩子一起进入游戏，能够跟孩子一起开心的玩起来，我告诉你，这个时候孩子走出沉迷游戏的这个过程，走出网瘾的这个过程很快就要来临了。

因为如果我们不懂孩子，我们就无法更好的去引领孩子，就像之前关于沉迷手机的这个晚分享里面讲的一个心态，如果我们家长是用排斥的眼光，用粗暴的方式去阻止孩子玩游戏，或许一个时间段里面我们可以镇压住孩子，但是相应的后果是让原本可能不错的亲子关系遭到破坏，或者是让原本关系就很糟糕的关系变得更加恶劣。

所以各位同学，游戏跟其他任何的东西一样，有好有坏，就像一个硬币的两面一样，只有我们面对它，去了解它，才能够真正发挥他优势，发挥游戏资源的那一面，当我们孩子开始去玩游戏的过程中，他其实一方面是在游戏当中去寻找自我价值，同时，另外一个方面，他也在创造一个机会和家长对抗，来满足他自我成长的机会。

不过自我价值的成长难道真的除了游戏就没有其他吗？讲到自我价值成长这个话题，我想跟大家分享一个去年的一个个案，那个是一个上高三的孩子，也是整天玩游戏，然后也是要辍学的情况了，然后他妈妈就特别着急，爸爸妈妈一起带他来找我做个案，当时父母的目标就是只要这个孩子呢，坚持到高三下学期读完了，拿到这个毕业证了，这个任务就完成了，因为她们父母在事业领域里面资源比较多，他们表达孩子只要高中毕业就能想办法给他安排工作，以后后面的一些东西就不那么愁了。

通过几次个案之后跟孩子的个案，然后孩子就告诉我说她找到了自己的兴趣爱好，她说自己想要从事跟网络相关的传媒工作，然后这个孩子，那个时候我表达的时候，我发现他已经更开始的清晰知道自己可以选什么样的专业，也会知道怎样的一些专业学校会接纳他，他会告诉我，他离那个学校分数还差多远，他需要多少努力需要提升怎样的短板？那个时候我看到这种情况特别开心。

因为这个孩子的目标不仅仅是他高三毕业，而是他已经开始去尝试着去寻找自我的价值。

有些家长呢，会经常问我这个问题，他说，为什么那么多青春期的孩子跟父母怎么都聊不起来？然后跟我却能聊那么多，而且为什么我经常引导这些孩子的效果是特别明显的，然后他们会问我有什么法宝。

为什么孩子跟父母聊着聊着的时候就想去退学，不想上学，可是经常来到我们这边聊，却会有一些很喜人的一些变化呢。

其实所有的方法在幸福双翼里面都有，但是有一点特别重要，就是因为这些孩子在我这边他们能够感受到被看见，被接纳，因为我接纳游戏，也因为我们有共同的语言，所以我的话它也能听得进。

你想要让孩子听进你的建议，你必须先要跟随他

游戏它不是瘟疫，我们千万别着急着先去否定他，更别着急着去否定我们的孩子。

只有当我们把游戏当作只是“游戏”而已，我们的孩子才不会把游戏当做是他的命。

只有你自己把游戏当成只是“游戏”而已，孩子才不会把游戏当成命！

只有你自己把游戏当做只是“游戏”而已，孩子才不会把游戏当成命！

只有你自己把游戏当做只是“游戏”而已，孩子才不会把游戏当成命！

其实啊，游戏不可怕，可怕的是我们完全不知道如何去教育孩子，当我们开始用更好的心态去接纳孩子，掌握更多的方法去引导孩子的时候，我相信呢，训练营里面第一课讲的带着双引号的每个问题，我们都能找到解法。

不知不觉已经九点多了，今天的课题呢，就先分享到这个地方，最后也跟大家聊几句心里话。

我是去年刚结婚的，大家看起来浩明营长也挺年轻的对吧，但是我在这个机构已经工作了七年多的时间了，就我毕业的第一份工作，基本上就在这个地方了，在这七年多的时间里面，我接触了很多很多很多的家庭，也接触了很多父母孩子，在这些跟这些父母和孩子做个案的过程中，我能够真真切切感受到父母他们的那份焦虑，于是我会在想啊，我能够为这些父母做些什么呢？

找我做咨询，找我做个案的家长特别多，但是我自己的能力的话，可能一个月接个四五个个案就已经很饱和了，但是这个时候我就会在想，我有什么方法能够让更多一些家长有些收获呢。

于是去年的时候就萌芽了一个，我们做一个训练营的想法，在去年设计训练营的时候，就《焦虑妈妈变形计》这门课程的时候，我做了很多的一些调研，跟很多父母去做了这种调研访谈，我问你们会有怎样的一些痛点或者会有怎样的一些焦虑。

其实14天的学习马上结束了，大家在这个过程中也知道，虽然我们叫做《焦虑妈妈变形计》，但是在全文过程中，整个14天里面我们都不去贩卖焦虑，我们不想让你们感受到焦虑，我们想要去减少你们的焦虑，这才是这门课程的初衷，于是有了这样的一门课程。

于是有了这么一门课程，我们来看从第一课带着大家去看到底什么是问题，有哪些问题？是不是只有我家孩子有些问题？到第二课第三课的时候，我跟大家一起去分享我们怎么样去找到教育的目标和教育的起点，再到后面关于孩子的情绪学习自信心等教育方法的展开。

这七门课程以及14天的学习，如果大家真的有用心去深入的去思考，去掌握，去实践，我相信都会有收获。

那么14天的训练营，还有不到30个小时就结束了，今天的分享也进入尾声，这里浩明营长，衷心的希望各位同学在这14天里面学有所获，学有所行，因为行动是解决焦虑的唯一办法，唯有行动才有力量。

行动是解决焦虑的唯一办法， 唯有行动，才有力量

最后这句话行动是解决焦虑的唯一办法，这句话，其实曾经让我当时从一个极度焦虑和自责的状态中走了出来，分享给大家，与各位同学共勉，好的，那今天的分享到此正式告一段落，期待在后续的《家学》专业中也有机会跟大家共同探讨教育的话题，那么亲爱的同学们，伙伴们，今天晚上的分享到此告一段落，谢谢大家。

亲爱的伙伴们，今天晚上的分享就到这里了，谢谢大家！