姓名：舒微媛

日期：2018年4月25日

名称：宁波万尚

组别：六项精进364期努力一组

【日精进打卡第30】

【知~学习】

背诵《六项精进大纲》10遍，累计290遍；

背诵《大学》10遍，累计290遍。

诵读《六项精进通篇》2遍，累计52遍。

诵读《心经》3遍累计28遍

学习《活法》

【行~实践】

一、修身：

坚持瑜伽，音乐，看书、坚持每天6点起床

二、齐家：

整理房间，打扫卫生，洗衣服、消毒餐具、整理衣物

三、建功：

申请纳税等级复评

{积善}：今日行2善；累计：53善。

【省~觉悟】

多使用敬语，常说“谢谢你”“感谢您”。对别人的感激之情要真诚地表露出来。

【感谢】

感谢公司、感谢老板、感谢全体家人的生日祝福

感谢不常联系的同学记得我的生日

感谢温暖的阳光

感谢《六项精进》时刻鞭笞我持之以恒

感谢家人每天操心我的饮食

感谢我们始终坚强的活着

【志愿】

发愿：日行2善，日改2过。第一期为期30天，完成后延续。

我愿做个温暖的，认真的、积极向上的人

【打卡始于2018年3月27日，持续至2019年3月26日】