如何提高“空明觉”的能力，净化思想评判的习性反应？
1、每天静心一小时以上，不听、不看、不想，让六根的冲动慢下来，身心完全放空、放柔软。
2、日常不论走路、工作，或任何动作都要慢一些，清清楚楚地觉察各种动作，清醒明觉，活在当下。
3、讲话的速度要尽量缓慢下来，每天讲话量尽可能减少，并且只要一开口讲话，每一字、每一句自己都要能清清楚楚的听到。
4、不评论、不指责别人的缺点，更不要在背后论断别人的对错、言行是否一致、有没有德行，讲那些都是在造口业、造恶业、结恶缘啊！
5、多反观、反省自己的缺点，每天检讨、改进，尤其，随时要检验意思食、主宰欲。如此，心灵品质才会提升。
6、多看别人的优点，虚心请教、真心学习，常怀感恩的心。如此，自己才会进步。
7、记得！不求人短，一定要做到不论人非。
如何才能得到真正幸福、快乐？
1、随时虚心学习，让自己不断成长。学习、成长、心灵富有，自然快乐。
2、体道、悟道、行道，迈向高等心灵。
3、找到生命之源（道）与天地父母融合，才会真正安心。
4、超越二元对立，心中无敌人。
5、上善若水，善利万物而不争。
6、慈悲大爱，善待一切众生。
7、凭良心做人做事，心安自在。
8、道法自然，越单纯就越快乐。
9、多行善，多积阴德。
10、成长——开花结果，越分享越富有。
