今天约了一位具有真能量的妈妈聊天（欣欣妈妈），喜欢她生活的从容。“真能量”这个词也是从她这里听到的，它有别于正能量，我有待于进一步领悟学习真能量。
自己今天是带着问题去的，她也和我分享了她的方法和观点:
1.我们谈到了自我的学习，学会接纳真实的自我，面对问题的时候倾听自己内心真实的声音，及时自己当时没有表达出来，也允许自己内心表达不同的观点。
2.管理自己的情绪首先要学会归纳自己不同的情绪，哪些情况自己心情可以愉悦，哪些事情可以引起自己生气，当自己状态不好的时候可以做一些让自己放松下来的事情。
3.关于阅读我们可以带着目的寻找解决事情的方法去阅读，不必为了完成阅读的量或者时间去阅读，这样我们才能真正的学有所用。
4.聊到了习惯的养成，并不是21天真的可以养成一个习惯。一个人在舒适区待的时间长了就会很难做出改变，可以制定一个自己容易完成的目标，并且坚持下来。相反如果目标太高自己又达不到，自己就很难坚持下来。
5.我们要绝对相信自己的孩子，真正做到接纳孩子。接受孩子特有的气质，成长是一个漫长的过程，不必着急让孩子学会某些技能。慢慢陪伴，静待花开！
6.在给孩子选择物品时，要想清楚是不是真正需要的，是不是买有所用，否则买回来的都是垃圾。把自己家里现有的物品都充分利用起来。
7.划分自己生活的重点，先有独立的自我，再有夫妻关系，再有亲子关系，到父母关系。要有和老公单独相处的时间，定期的内心沟通，才能更好的理解彼此，携手同行。和父母相处也要学会沟通，描述事情本身。也要懂得边界的划分。
8.活在当下，生活刚刚好。幸福不是钱多钱少的事。生活中的仪式感也有不同的理解，重要的是记录这个不同的时刻。
