前段时间，看一档情感节目，女主和老公的姐姐关系对立，因为这个事情夫妻闹离婚。
当被问到，和他姐姐的关系怎么不好的时候，她说，大姑子每次说话总是打压她老公，趾高气扬，她看不惯。
问为什么她护着老公，对方还要和自己离婚呢？女主停顿了两秒，说因为这事公婆也和自己闹矛盾，感觉周围的人都和她对着干。
佛讲三心，其中一是执着心。我们总以为是为对方好，一味做很多事情，但给的“好”不是对方想要的，于是委屈，抱怨，失去了自信。
正如节目中的女主，她老公和大姑子之间的交流模式是他俩的事情，让他们自己解决，我们何必背他人因果，成为矛盾的受力体呢？
生活中，有些人对待身边的人事物，总习惯去看负面，去评价他人，所以，我们也打击自己，不知道从什么时候开始，找不到自己的优点了。渴望他人肯定认可自己，但绝不容忍他们说自己的不好。
这样的性格，和生活环境有很大的关系。比如：父母，朋友，兄弟姐妹等他们习惯评价他人，看生活中的负面……
但我要告诉你的是，这些都不重要，觉察到就好，接纳他们，接纳发生的一切。我们只需要改变看问题的角度，换一个有价值的角度看待发生的“现象”。
当然，前提是你有没有足够的接纳自己，接纳这个不那么，那么好的自己，因为只有接纳了才有心力和能量找回自己的优点，欣赏并热爱自己。
当你能接纳并欣赏自己的时候，所有的看不惯就自动消失了，生命中，多了一份对他人的欣赏。
接纳自己爱自己
