大脑的偏好是喜欢奖励，昨天在做了美篇后发到群里，受到了领导的点赞。就是那三个竖起的大拇指，都令我开心了一晚上，精神状态极佳。
所以，内心如果真的受到了奖励，那是融入心底的无穷的喜悦。特别值当！
换位思考一下，如果自己经常处于这种状态中，是不是一直都是自信心满满的，所以，一定要用心去做，让自己有一个快乐的心态，适时地展示自己，为什么不呢？为什么不让自己的心受到奖赏，老是处于一个位置低下的状态呢？
这个时候，想起了自己现在几乎已经把平台学到的东西忘完了，唯一记得的就是一定要用心地去做，行动是改变焦虑的唯一办法。而自己适时展示自己，不就是人本治疗技法中的真诚透明吗？
想到这里，真的，人本疗法存在于生活中的时时处处。三原则：真诚透明，无条件接纳和共情理解，真的是自己人际关系的法宝，而自己现在正处于人际关系的陷阱之中中，能改变吗？能，肯定的！
我发现我的信心真的是没有以前那么肯定了，可能是我自信心不足的问题，我在反思，为什么要自信心不足呢？为什么我就不能像他们一样能取得成绩呢？
可能现在我的模仿对象离我太远了，或者说我就没有从心底真正的找到模仿对象，既然心里选定人做我的模仿对象，为什么不从头开始了解他们呢？
想到这些，自己得赶紧行动了，一方面是读自己扩展视野的书籍，完成阅读百日计划，另一方面就是一定要读懂他们，了解关于他们的一些资料，真正的从心底赶超他们！
另外一个心底不足的原因还是因为自己没有真正的把所有的行动落实起来，比如自己以前曾定下的练瑜伽，让自己的体重减至100斤，或者是98斤，还有给自己买塑身衣，这些通通都是自己定价的目标，而且是内心非常渴望的，现在都没有得以实现，所以内心没有底气。
其实这有什么呢？慢慢的把它放好就行，另外一个没有底气的原因，还有这几天的，自从生病以来，所有的清单，清单都没有得以实现，但是把最重要的事做完了，这也没有什么呀？大脑总是需要休息的，既然目前是这样的状态，那么，身体是自己革命的本钱，一定要先让自己的身体好好的，才能得以进行其他的事情。
如果自己真的没有精力做其他的事情，那么可以调整清单呀？这些并不是阻碍我前进的动力，也不是让我失去未来信心的障碍！既然这样，为什么不做呢？把他们盯到自己每日的计划中。
对于练瑜伽，马上就到了五月份，自己应该能开始自己的瑜伽计划了，所以不管他人的眼光，每周上两节瑜伽课，把时间留给自己，应该是对自己最大的投资。
接着就是美人计的穿着了，这几天的最后期限是一定要发表了公号文之后，当做对自己的奖赏吧！这是五月份也一定会完成的。
这两个计划都已经有了时间的最后期限，对于每天阅读一本书，需要先定出计划，把礼出的书单里面的书直接放到我的书架里，而且，针对每本的页数要心知肚明，这样有的放矢地去做，一定会让自己信心倍增，而且每天的事情都可以完成，完成日复盘，那是一种多么骄傲的感觉呀，也是一种必胜的状态！
