今天算是比较机械的一天，同时不是那么忙碌紧张。还有，今天值班。

1.今天做了冥想

今天的冥想中讲到了元认知，这是一种需要锻炼的能力，是一种内在的察觉力。不知道达到一定境界的时候，真的会有人时刻对自己的内外在状态都察觉吗？

2.今天读《诗经 国风 桧风 羔裘》

今天继续读桧风。这首诗只是简单的描绘，具体想表达的内容有不同的解释。有的说讽刺国君不顾疾苦，好奢靡。有的说是女子对男子的牵挂。真的并不太好分辨真实的深意。

3.今天继续读《魔鬼数学》

今天开始读后面，主要是对于概率的显著性临界值以及研究结果误导的批判。我忽然想到之前读过的一篇文章，越是比较聪明，比较洞察的人，似乎越爱吐槽，因为他们能发现很多问题和不合理的地方。之前的书和现在读的书似乎在某些方面印证了这点。

4.今天的运动计划打了折扣

今天值班，想按计划运动，然而没有。没有接口，就是没完成。

5.今天的写字任务

今天的写字任务是这篇日记。

6.今天的其他学习任务

今天薄荷阅读第二十九天，继续读《2000 leagues under the sea》。船长带着主人公看他们去打猎探险去啦！今天他们也在潜艇内外欣赏了各种美景。想象在深海穿梭，各种生物巡梭周围的场景多美。

今天的一点点进步

帮助了别人。完成了不情愿的事。