这次是要我带领，按往常我会紧张，会担心做不好，会准备。
这次不知道是因为正念还是因为什么，没有紧张，没有担心做不好。上午花了十多分钟准备了下，昨晚花了十多分钟和小妞碰了下流程。
开始前确实担心人少且按排期也就90分钟会不会内容太单薄。过程中发现，彼此的交流、倾诉、倾听是大家都需要的，所以并没有想象中的单薄，我们的线下共修一共两小时。
在分享练习感受时，我没有过多的干预，大家的表达和反馈较多。希望自己下次可以提醒大家正念倾听，减少评判。
让我十分感动的是，结束前最后一个环节：正念行走。按照计划，我们走了十分钟，十分钟的时候我提示：可以在自己觉得ok的时候结束这次正念行走。说完后，六六问了个问题，于是我们开始边交流边走，大家似乎不想停下来，很享受彼此的陪伴，一群人的正念行走这是线下共修的价值不同之处吧！
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