开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己~
【日复盘】对自己前一天的工作生活复盘
1.开启新一周工作生活。
2.规划下一个七年计划。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.候选人对接。
2.文章输出。
【日习】学习内容,比如新知或读书笔记
1.想到去年人大教授讲课时,分享的:各美其美,美人之美,美美与共,天下大同。再次领略这句话的内涵。
2.学习时报,昨日所学:乱云飞渡仍从容的定力,联想到身边的榜样,确实很激励。想到这里,专门建个学习汇报群,分享给大家。
3.杨定一博士:我们都看过,有些朋友面临人生很大的危机,也许是事业、关系或健康的打击,但是,透过一个心态的转变,也许是放下,也许是感恩,也许是不再认为自己受害,决心为自己的人生负起责任来,突然之间,别人熬不过去的危机,他度过去了。甚至,还可能活的比别人更健康,活的更好。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.七年一辈子,话说第一个七年即将结束,开启下一个七年规划,几件事一放,一下子充实起来,感恩。
【日闲】
昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1386
1.晨间日志Day288完成,运动Day308完成,重启冥想放松Day271
2.鼓励同事驾照学习,从不会到会,中间的放弃节点,总有个过程,多点时间就会平稳度过,期待顺利考证。
3.发现了办公室里温暖的地方,好舒服,秋冬最喜欢太阳地。中午吃饭时,特地阳光位置来一个,晒晒全身,喝碗热粥,然后厂区走走,惬意。
4.感恩同事送的几个玉露香梨和库尔勒香梨,非常棒的品种,能品尝到太难得了。
5.同事的分享,让新疆之行进入自己的下一个七年规划,哈哈,每年都有一件需要做的事。
6.晚上给家人扒了美味的红柚,满满一盘,饭后水果。
7.继续运动,每天保证一小时,随时随地动起来,贴秋膘与修身维度不冲突。
8.孩子洗了一个热水澡,泡一泡全身轻松,缓解流鼻涕,顺便泡澡时间聊聊天。