图片发自简书App
Day17
原体重：52公斤 今天：50.5公斤
早餐：烤面包+159+生菜
加餐：一小碗炒饭（知道不该吃，没忍住）半个老面馒头、3个鹌鹑蛋
午餐：一小碗米饭+猪肝汤+爆炒肥肠+4片上海青
加餐：1块麦片饼干+1个桔子
晚餐：一小口小米饭+一碗汤+半个蒸土豆
4:30起床，23:00睡觉
运动：跑4公里
学习：听英语32分钟，重新排版《与一个女人的约会》，惠惠说文字太密，所以摸索着调整段与段，句与句之间的排列。调整后好了许多，看起来轻松多了！
工作：美术老师周楚雄来访，营养师何鹏英来访
