美亚说：“当你看过世界，见过众生，才发现你要见的世面，是你自己内心的勇敢和自信。”
记得不知是谁说过一句话，一个人就像一个圆，圆越大，接触到越大的空间，就会越觉得自己不足。反之，如果一个圆很小，就很容易满足，就像井底的青蛙一样，无法阅尽千帆，只能拥有碗口大的天地。
一个人的见识与他的气质是相融相成的，见识滋养气质。“世界那么大，我想去看看。”是每个人内心的美好向往，可是真正做出行动的又有几人，人活在世上有很多束缚，需要考虑工作，职业发展，房贷车贷生活用度，孩子教育，照顾老人等等。仔细想一想，年龄越大越觉得自己想生活中的一颗螺丝钉，稳稳地嵌在那里，不能脱身，然而就像工作一样，我们只是自己觉得别人需要我，离不开我，可是有一天我们辞职了，一样可以断的干干净净。
生活中其实充满着各种各样确实而微小的幸福，我学会了用心去感受，哪怕是一些不好的事情，也会尝试着用幽默的态度去面对。”
这句话出现在“跑步带给我们的到底是什么”一章中，很多人开始跑步的时候都是带着目的的，想要减肥，想要健康，想要参赛，等等，但是越是带着目的性开始一样事情，就越是容易失望，当目标没有实现的时候，就迷失了自己开始做这件事的动力，其实跑步只是一种自己与自己的对话，是一种内部能量的积蓄，村上春树的跑步生涯一开始就没有停过，张钧甯热爱跑步，现在三十六岁，却仍然拥有少女一样的外表，这不是化妆品、整容能做到的，是一种由内而外的调节。
我也喜欢跑步，但是总是跑着跑着就断了就是缺乏坚持力，其实很多事情做也就做了，没有那么难，就是有时候会自己放纵自己一下，觉得一天不跑也没什么。
写作对我来说也是，总是写着写着就断了，前两天听喜马拉雅上一位老师讲写作，他说，每天都要坚持写，可以写的很少，但是必须要写，不要期望一开始就写得很好，坚持着就会越来越好。
我以前找工作的时候，有一位校长说过一句话，“绝大多数人的努力，根本不到拼天赋的程度”因为很多人还没走到拼天赋的时候就已经离场了，所以只要坚持下去，即使自己资质平庸，也会做出奇迹。
下周会换一本书……
