昨天体检，一同事被检查出有轻度脂肪肝。他一脸忧郁，很是担忧。我说你该庆幸了，谁让你平时喝那么多酒，瘦的跟猴似的，倒不似因为肥胖引起的。你喝酒上脸，明显的是乙醛中毒症状，体内的乙醛脱氢酶过少，代谢酒精速度慢。这是先天基因缺陷，典型的不适宜喝酒人群，有些事情不能为之，就不要勉强了。

脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。大多数脂肪肝通过运动锻炼、饮食调整等积极治疗都是可以去除的，也就是说这是一个可逆的过程。但是可逆不代表没有威胁，如果放任下去，则会有转化的危险。现在中国很多人群都有脂肪肝，程度不同而已。逢年过节大鱼大肉、觥筹交错，喝喝喝，喝的天昏地暗，全然不顾身体的负荷。

我的那位同事并不喜欢喝酒，但是却经常不得不应付各种酒局。领导经常拉他去陪坐，其实就是烘托下气氛。一般一三五在食堂吃饭，二四六因为食堂做的是面食，于是便有了出去吃酒的借口：面太难吃了。云南这边喝酒有个习惯，就是玩牌赌酒，谁输谁喝。虽然喝的是啤酒，但是还是会喝醉。赌酒持续的时间比较长，越玩越尽兴。牛牛、斗地主、梦幻3P、十点半等等，各种游戏都要尝试一下。一场下来，至少得喝个四五瓶啤酒。

四五瓶对有些人来说根本不算什么，但是经不住二四六啊，一周有一半时间泡在酒桌上，再加上我前面说的我那同事天生基因缺陷，喝酒上脸，解酒慢，对身体的伤害可想而知了。很多时候喝的醉醺醺的，回去倒头就睡。第二天还有点微醉，头晕乎乎的，满身酒味。

酒，这东西，我是深恶痛绝的。但是因为工作需要，有时候又不得不喝。我最害怕缠酒的人，本来人家很热心，可是因为我真的不胜酒力，反倒成了负担。己所不欲勿施于人，己之所欲，亦勿施于人。

不会拒绝，是一切烦恼的来源。我那同事是这样，我也是。领导是好酒之人，有时候喊你过去，面子上驳不开，还是去吧，下不为例。于是跟着去了，下次，嗯，还是下不为例。

说到拒绝，现在的“伸手党”太多了，你必须得学会拒绝，不然麻烦死你。朋友圈有人发个东西，亲，帮忙点个赞，谢谢！亲，我家小宝贝报名参加了XX萌宝大赛，帮忙投票哦，谢谢！亲，冬天来了，没钱买棉袄，众筹下，发个红包吧！擦，都学会了互联网思维，众筹那么高大上的词都用上了。如此等等，烦透了。之前还认为举手之劳，就帮下人家小忙吧，后来发现没完没了，索性视而不见。再频繁骚扰，直接拉黑。嗯，如此一来，世界清静多了。

我对同事说，你从现在开始制定锻炼计划，戒烟酒，也许不到一年，你的脂肪肝就会好起来，还你健康肝脏。还好，只是轻度的，还好，它是可逆的。你该庆幸。

脂肪肝的确很常见，很多人因为常见便不重视。我有，别人也有，大家都不同程度地有，怕什么？集体无意识，造成了集体盲目自信。如果放任发展，脂肪肝转发成肝腹水继而转发成肝硬化，接着......你或许听过一个可怕的名词：肝癌。是的，凡事，量变引起质变，你今天的不以为是将为你的明天带来苦果，不是危言耸听。

可逆，代表还有翻本的机会。可是生活中很多东西是不可逆的。比如，时间。最宝贵的光阴啊，一去不复返。小时候我们总感觉时间像蜗牛一样，长大了才发现时间真的如白驹过隙。现在最害怕过年了，因为过年意味着又大了一岁，父母又老了一岁。再比如亲情，多少人信誓旦旦地说过：等我有钱了，要让父母住洋房、环球旅游......可是，多少人没来得及等到那一天，树欲静而风不止，子欲孝而亲不待。比如友情，比如信任，比如爱情......一旦撕裂，不亚于死亡。有些尽管可以修复，但一样的配方，却再也找不到那熟悉的味道。

趁着还有机会，认真地对待生活，对待自己周边的一切。心怀敬畏，庄严自己，少些无谓的争辩。因为争辩比不过道理、道理比不过法制、法制比不过强权、强权比不过因果。最应该敬畏的是因果。人们的每一个行为，自有它的因果。