今天我给儿子买了一兜吃的同时给儿子做了混沌，这是我几个月来第1次给孩子做比较麻烦的饭，孩子也很高兴，我觉得我今天做的比较棒。
今天中午读书又把赞美的形式给讲了一下，我们在小房间约练的时候，我们又针对儿童技能教养法的三个赞美进行了学习。
下午又对建构解决之道98页进行了读书“例外”的读书，印象最深刻的“这样的例外探寻，还需要咨询师带领当事人好好停留与回想例外发生的方法及其美好景象，如此就有可能会引发当事人改变的动机或找到足以提供改变的小小线索，甚至这些动机或小小线索，或许可以马上就能成为当事人立即使用来解决问题的方法。”
晚上我们上了刘老师的课程，刘老师的课程是第7次的课程，我听了当时理解，但是有些记不住，我需要再进行复盘，需要记住刘老师的经典语句。
