001 校园晨跑
今天，五点二十分醒来，起床煲药，打油茶。正准备读《论语》，解《论语》，可今天共读一本书的小玲和欧五点四十即开始晨读，只能等他们分享完毕再读《论语》，解《论语》。出门时已是六点二十，告诉自己不急不躁，穿鞋下楼，沿着灵峰北路向校园跑去。
到达校门口时，高师傅早已把大门打开，周边的水和垃圾也已扫干净。一眼望去，多色月季风雨过后开得正艳！我不由停下脚步，细细观赏……
完了，才开始一边听书一边沿着跑道一圈一圈地跑起来。
感悟：今天没有专注目标——晨跑，但不后悔路上遇到的风景。
002 003 原地立禅/践行扫除
今天因有要事处理，没有立禅和扫除
004 听书觉察
今天听的书是《第三选择》，学习到：由内而外创造第3选择的20个建议
1.不骄傲自满，放下自己总是正确的想法。
2.学会说“对不起”。
3.快速宽恕被轻视的感觉。你可以选择是否被冒犯，如果你感觉被冒犯到，那么就别理会这种感觉。
4.不要给自己或他人太大的承诺，从小承诺开始。
5.顺其自然，继续远行。
6.广泛阅读。
7.每天尽量去锻炼身体。
8.保持充足的睡眠。
9.研读鼓舞人心或者神圣的作品。
10.给自己一些时间，安静地去思考。
11.对身边的人表达爱和谢意。
12.合理地运用你的双耳和嘴巴。
13.学会用时间、真心、宽容和肯定去慷慨待人。
14.不要去与别人比较。
15.心存感激，并且善于表达出来。
16.秉着无尽的热情去为他人发现和创造伟大的胜利。
17.当事情不顺利的时候，可以先休息一下。
18.如果真没办法达成协同，请记住在某些情况下“不交易”是最好的选择。
19.当涉及他人的应变能力、缺点和优点时，你要一笑而过。
20.永远不要忽视第3选择的可能性。
005 今日感恩
1. 感恩小欧，带引我走进“寿城读书分享会”，让我久已干涸的心灵重新被滋润。
2. 感恩“寿城读书分享会”上老朋友相聚：当年贺师清纯可爱的小燕子（刘燕）、曾经演讲赛场上的伙伴梁力、贺师校友李连芳、实习时特别喜欢的黄舒纯老师、亲自指导赛课的钟育……
老朋友相聚别样开心，最主要是“书的味道”，让我们的心更贴近。
3. 感恩幼教团队的伙伴们，一起头脑风暴，一起规划下半年目标。
4. 感恩守护群里英年、燕青积极互动反馈，让我得以放心传递“接力棒”。
