虽然美黑之风愈发流行，但感觉近几年愈发时尚的女星，都离不开“白的发光”。
（没有对比就没有伤害啊）
我叫丽丽，是一名医护人员。虽然小麦肌肤很漂亮很时髦，但作为我这种从小到大皮肤就没真正白过的女孩子来说，想要达到一白遮三丑的效果，就得减少黑色素的产生，让肤色均匀，皮肤有光泽。
作为一个美白老将，身边的朋友几乎见证了我从黑黄到如今会被人夸肤白的阶段。（不过遗憾的是，身体美白还在进行中）
（都是素颜未PS状态下，不过可能会受光线的影响）
生活习惯
早起早睡
我是深受养成规律的作息其利。虽然网络上有辟谣早睡早起不一定好，但这种方式恰恰最适合我。像我个人就是早6晚11，中午也不会午休。
运动
晨起跑步大概一个月不到的时间，我就明显感到自己的皮肤整体有提亮的效果。运动加速血液循环，使得皮肤状态更加年轻呀！
内服
薏米水
我可是喝了快两年的薏米水。它作为一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，尤其促进新陈代谢。
后来我尽量少喝了，因为知道薏仁会使身体虚冷，虚寒体质不适应长期服用。
鲜榨果蔬汁
在疯狂美白的那段时间，我几乎每天都会鲜榨一杯维生素C丰富的蔬果汁。
维C咀嚼片
VC第一是减少黑色素，二是能把已形成的黑色素还原成无色的黑色素前质。
但吃VC片和吃柠檬一个道理，一定要在晚间服用哦。
外补
去角质
美白总是离不开去角质。不过一定是适度去角质。
像我这种角质层薄，皮肤敏感的人最好是一周一次去角质即可，使用温和去角质产品效果会慢一点，但从长远角度考虑肯定更好。
防晒
不以防晒为前提的美白都在耍流氓。
有没有人和我之前一样，防晒只涂脸，而且只在夏天防晒。后来才知道追求美白的防晒要保持一年四季都要涂抹，而且只要裸露在外的肌肤都要照顾到。
关键来了： 过了一段时间，我在朋友的朋友介绍下加了璐璐的微信。我死马当活马医，想咨询下该怎样美白，到底能不能变白？她的皮肤真是超好，我也问了问她有什么秘诀，她帮我分析了我的肤色状况之后，就给我推荐了LP.美白丸。还说市面上其实很多国内外大牌代购美白丸都是假的，也很难买到真货，而且这款美白丸也有很多明星吃。
三天后我订购的L.P美白丸到货了，到货后我做的第一件事就是查询防伪，看是不是正品。我用手机扫描了一下二维码，查询了一下是正品，才放心。
和你们说一下这个口感，这个美白丸是咖啡酸奶味道的，因为他里面有黑胡椒粉成分！ 我自己觉得挺好吃的。每天坚持吃几颗，皮肤不黑的人吃还可以去痘印、淡斑。
（这是我服用一瓶之后，肤色有了对比）
（这是服用两个月后的我）
这是我吃第两瓶后的效果，白的很细腻自然。哈哈~有资本傲娇了！
我妈见到我白了那么多，担心有副作用，我特意去咨询璐璐，她说美白丸不是药品，是食品，是压片糖果，成分均属于国家食品生产成分的标准。所以放一百个心，绝对不用担心副作用！相当于每天早晚吃蜜桔皮、松树皮、黑胡椒、胶原蛋白、白芷！一瓶为一个月的量，连续吃3个月美白效果可以维持2-3年！
个人建议大家对于美白的态度，习以为常的就像吃饭睡觉，每天吃两颗，就能白皙透亮，听了璐璐这么一说我妈完全放心了，还说要跟我一起吃美白丸！看来爱美之心不分年龄啊！
我终于可以骄傲的说，我不是黑医生了。我也希望更多皮肤黑、脸上有色斑的朋友能看到我的这篇文章，早日能摆脱皮肤黑，祛斑的烦恼。也希望我的文章能给脸上有色斑、皮肤黑的姐妹有点帮助。因为我曾经和你们一样，如果你们也想和我一样想使用LP美白丸告别皮肤黑、色斑的痛苦。你可以添加璐璐微信号：yilu4193,相信我，她可以帮到你。
