美
1、习惯：我平时一直穿高跟鞋，健身活动时，穿平底鞋，不远走！今晚穿平底鞋慢走遛弯，走的稍微有一点远，回来，脚疼、小腿肚子也疼，一瘸一拐的回来了。今晚走的路远没有我穿高跟鞋走的远，但感觉特受罪！
呵呵 啥都是习惯成自然，我还是穿我舒服的高跟鞋吧！美与舒服同行，何乐而不为呢？
2、脑海里两个小人在拔河，一个使劲拉到情绪的漩涡，一个扽着不放手要拉出来。
情绪就这么下去上来，我看着脑海里的小人，说，我看到你了，谢谢你们的提醒，让我，让我平静一下好吗？
我慢慢平静下来了！谁都希望被看到，情绪也是如此啊！原来情绪是在提醒，我需要多看看自己！
3、听音频，有共鸣了，莫名的想流泪，想想仿佛这是在对我举的例子，不再问为什么了，不掉入被害者的模式里，自己难过。
不为过去买单，活好当下，只为未来幸福生活做铺垫！
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