【能量性格相处之道】第二阶段突破舒适圈训练
突破舒适圈训练的四个步骤
第一 、今天发生了什么事情，让我感受到触碰了我的什么舒适圈？
今天晚上，老爸老妈到我这里来，到了21:05的时候，因为我提前下午订了21:30的“我不是药神”的电影票，就给老爸，老妈说了情况，大家高高兴兴的散了，我也准时看上了电影。
第二、我是否突破了自己的舒适圈？
是
第三、是什么让我突破了/没有突破？
做事要准时
第四、我的感受和收获是什么？
保证事件的完整性
另外15分钟与家人沟通交流继续，六步骤任选1-2项进行训练，并把沟通过程记录下来
欣赏浩楠：对待爷爷奶奶孝顺，调节气氛。
