嘴巴有两个功能，一个吃东西，为了生存；一个说话，交流思想。

“祸从口出，病从口入”。什么时候都要管好自己的嘴，不能随便吃东西，也不能超度，不然会适得其反，会伤害身体。话更不能随便说，不然就会惹出无名的祸端来。因此吃的东西要学会控制和选择，要说的话要三思而后行，不能信口雌黄，更不能无中生有。

有人说，东西可以乱吃 ，但话不能乱说。其实这只是告诉我们，乱说话的危害性更大。

有些话是不能乱说的，说了不仅伤害了别人，也会让彼此陷入尴尬被动的局面，打破原本的平静，破坏原本的和谐。

说话不能逞一时口舌之快，不能头脑发热，想什么就说什么。也许你说出来是痛快了，但听话的人觉得心里特别不舒畅。有时认为是污蔑毁谤，是对人生的一种攻击。

在不同的岗位，承担的社会责任就不一样，所说的话造成的社会影响也就不一样。因此，必需要管好自己的嘴，想好了再说。不然就会授人以柄，给自己和所在的集体带来不必要的烦忧和伤害。

我们生活中有很多这样鲜活的例子，特别是名人，更要管好自己的嘴。因为名人给这个社会带来的影响力和破坏力更大。

因此群居的时候一定要守住自己的嘴，不能说的话一定不要去说，说了就会伤害别人。

沉默是金。如果你不那么会说话，那就请保持沉默吧。因为至少这样你在保护自己，也没有伤害到别人。

会说，是知道自己该在什么时候说，该说些什么。当然不是任何人都能这样好地把控自己的嘴，毕竟会说话是一门艺术，但我们可以去努力学习，提升自己。

一个人独处的时候，难免有些孤寂。要想让自己不那么孤独，我们需守好自己的心，让心涤去浮躁回归平静。

人在独处的时候最容易放纵自己，让心桀骜不驯。一个人的世界，心最容易孤独，灵魂最容易出轨，欲望最容易膨胀。失去了约束的心就像脱缰的野马，放纵而骄横。

心不够安静，如何将心靠岸。心不够安静，如何拂开尘埃聆听那陈杂里美丽的梵音。心不够安静，如何好好地思考后梳理自己的情绪，让自己好好调理，然后进入生命里最佳的状态。

人多人少都要守好自己的嘴，别随便吃东西，也别随便说话。独处的时候，不要让心恣意放飞，要让心在宁静里回归致远。

群处守嘴，独处守心。你守好了，生命会感谢你，别人也会尊重你。做个智者，看破不说破，给别人留下合适的空间和尊严，这也是对人性的一种尊重。至于你的心，那就交给灵魂去裁决吧，只不辜负生命的期许就可以了。