1 轻量化
有句谚语：长路无轻物。远道没轻载。
意思是路途遥远的时候，再轻的东西会觉得沉重。
这个理念一般在户外用品上居多，打算走长路，需用的东西多，背负的多，走得越久越沉重艰难。
其实人生漫漫长路，也是如此这般。一天天、日积月累，身心/物质精神，不知不觉积累了很多东西。
需要在难以取舍之间做出取舍，不断检视、整理整顿、清理，而不是任何东西都可以填满了身心。留下积极阳光幸福有爱的喜悦感，清理患得患失起伏不定的垃圾负能量。
实际生活中类似的情况有：学生减负、画面留白、收拾屋子，学会为减轻思想包袱，适时做取舍撇下，舍得……
2
突然不知怎的想到抽烟，想到了以后某天因为某些契机，意识到一些关于健康或安全，比如电影里对烟头上唾液进行鉴定，可能看起来是不起眼的小事，在某些方面是提醒自己了。
其实我不抽烟，只是思考一下。抽是为什么抽？不抽是为什么？戒不掉的烟，不想戒掉的烟……
用什么事，来代替抽烟的时间或这个行为，会比较好？为什么说是无关紧要的小事，却也难以做到，心里认知上觉得大家都这样，我也这样，有错吗？是个思考题吧。
很多次好像看到了站在一起有说有笑的时候，并非吞云吐雾，而是在讨论学习成长。
酒后吐真言，抽烟却是把想说的不想说的话，都留在呼吸的烟雾间。
3 环保
这个可以关乎太多方面了，环保是个理念、呼吁、行动。落实到点就是可以从自身做起的行为能力。
大范围太广，可说为了地球，为了保护人类赖以生存的环境，保护栖息地。这样的概念好像听起来与己无关，但人是地球村的常驻民之一。
时不时会想到生活中，出门背包里会带上垃圾袋（或塑料袋），万一有需要扔垃圾又找不到垃圾桶的时候，就先把垃圾扔在袋子里。
有一次在水库旁边，有朋友手中的空瓶不小心从堤坝滚到下面没水的地方，犹豫不想去捡了，另一个朋友跑下去捡了上来。印象深刻，是因为这个举动。
人多的时候，会有羊群跟随效应。
一个人自己不注意，随手扔了垃圾，另一个人看到了心想，刚才看到他都扔了，我也扔吧，反正也没什么。接着其他人或许也会如此，除了有些环保意识到。
若是每个人都在经过时，一路上这扔一个那扔一堆，路上垃圾越来越多，美好风景变成垃圾堆，很多外包装的塑料袋难以降解，到下次去还能看到，就不再想去了。
有人说，不是有环卫工人，负责打扫卫生吗？我们这么注意，他们都歇着没活干了。可惜了这种担心是多余的。一是有环保意识到又有行动的人毕竟只是很少一部分。二是自己该做的事，与他们有什么关系，自己不愿意做的事还要找借口推到别人头上吗？会想着我扔垃圾是为了让你有活干，我不扔别人歇着没事干之类的，是种什么心态，做着不怎么好的事还冠冕堂皇觉得自己很不错的略显扭曲的心理吧。
所以，之前当手里有垃圾，正好碰到正在打扫的环卫工人，把垃圾扔在他们搓斗里的时候，会听到说句谢谢。
人多的时候，多带几个垃圾袋，当有人有意识先把垃圾扔在袋子里，并在别人想随手扔垃圾的时候，提醒几次，或者就会有个垃圾扔在袋子里的概念了。简单的事，也需要去学习和实践。
有天看到新闻上播出来的一幕，一个妈妈带着孩子在景区游玩，同时他们一人手里一个垃圾袋，比赛谁捡的烟头多。妈妈说是培养孩子环保意识，锻炼孩子，而且孩子好奇学习阶段也乐于学习。为什么这样的事会播出来，或许是这样的事太少见了，或许看到时可以提醒一下有心人。举一反三，抽烟的人少随手扔烟头，游客少随手扔垃圾，自己做好举手之劳的小事，如此甚好了。
也有那种因为别人揶揄的话，觉得我垃圾扔在垃圾袋子，不够面子之类，事实刚好相反。 把垃圾扔在垃圾桶里，现在从小在家里以及幼儿园开始，家长和老师会教小朋友的事，长大成人了若还不会做，这有面子么？不是讽刺么？
简单，有时，却不简单。
