一到作业雨时间，我就不是知道写些啥，对着电脑发呆，左思右想、改又有改，总是写不出自己想写的内容。

前段时间看书看得多，想写的东西很多。就是没有去写，想到什么没有及时的记录下来。让自己出现了一种消极的心态了，然而，最近比较忙。从7月份开始，公司事情特别多。特别是7月下旬——8月初时间段，总觉得自己好累。每天都有做不完的事。搞得我早上都没有跑步了，只是骑自行车。

让我没有精力去阅读，加上晚上要学习英语、加入不讲就出局已经40天，虽然我练习了31天，但还是要练习很长时间。

8月份我第一次交的作业雨是我的问题。没有用心的去写，为自己的成长腾出时间来，认真对待。所以今天晚上我特意腾出时间，来认真仔细的完成这次作业。

对于我现在的状态我认真的反思下，自己的到底刚需是什么。我认为我所做的每件事都是我的刚需，为了让自己成长的快点，所以必须忍着。不要去多想，我就陷入了这样一个大坑，总为自己以前所做的事情，感到懊悔。可能是我走向成熟一种痛苦吧！让我不能好好的静下心来。

最近看了【亲密关系】，我结合亲密关系这本书，我来分析下我对待亲密关系是什么类型的，我这种就是典型的疏离型和恐惧型。

为什么这样说呢？跟我的成长也有关系，从小我都感觉不到父母对我的爱，可是他们很爱我。我觉察不到或者说他们的爱太过于沉默，让我觉得自己没人爱，但又渴望被你爱。从而导致对待自己喜欢的女性有种疏离感和恐惧感。

看似我在赞美别人其实我最想赞美她，外表看似不喜欢其实很喜欢。所以很多女孩不喜欢我这种类型的。

我最近还懊悔不已，睡也睡不好，仔细想想也没什么，找到自己的缺点，就好好改变下，竟然做了决定，就不要后悔，不管对错。

为了将来，我决定了不在去多想，从这一刻开始，如果我在多想。就把它记录下来。

每天还是要阅读的，虽然我加入了熊猫书院每天都花10分钟阅读，只为了让我养成习惯让我知道怎么理解一本书。

我每天早上冥想5-20分钟，今天早上25分钟，如果不是一个虫子咬了我，我还沉醉于冥想中。所以看完【冥想5分钟，等于熟睡一个小时】是很有必要的。

一个星期最少看一部电影，最近看的电影有点多。这点我的控制下