讨论的是转成数组的时候的区别
扩展运算符（...）：
任何定义了遍历器（Iterator）接口的对象，都可以用扩展运算符转为真正的数组。如：Map 和 Set 结构，Generator 函数
Array.from:
Array.from方法用于将两类对象转为真正的数组：类似数组的对象（array-like object）和可遍历（iterable）的对象（包括 ES6 新增的数据结构 Set 和 Map）。
能用扩展运算符转的 都能用Array.from。
其中在扩展运算符有个注意点：如果没有实现iterator接口，则不能转。
如
const obj = {a: 1, b: 2};
let arr = [...obj]; // TypeError: Cannot spread non-iterable object
// 其实最终想要的是 [{a:1},{b:2}]
let a = { ...obj }
// 这里 不报错，原因是 只有[...变量] 这种方式，也就是最后要的是数组的情况下，
// 才会去调用iterator接口。如果不是数组，是对象的话，不会调用的。
a = { a: 1, b: 2 } // 这里相当于浅拷贝
