什么都不想，什么也不做，安安静静盘腿坐在地面上。面朝窗外，闭目。两手下垂放在膝盖上，拇指与食指指尖轻触，掌心向上。
有没有音乐都没有关系，放空自己。
在这样的冥想时刻，人放松下来。灵魂仿佛跳脱出身体，成为自己的观察者。
我，背对着自己，站在海边。
眼前，是一望无际的大海。海浪，不知疲倦，一阵一阵，滚动着，翻腾着，奔涌而来。双脚，立刻被温暖的水包围。脚下的细沙呀，就仿佛失守的败军，纷纷溃散。我甚至疑心，海浪吞没了我的双脚，还会趁势打湿我的裙摆。头发和裙子都向后飞扬，只有我，在迎接着海浪。
你可曾看见我的头发，为你勾勒出风的形象，你可曾看见我的裙摆，受到海风的鼓舞，向你致意。
远处，青天白水一线，望不到边际。
但是海浪的力量终究还是小了，它们鼓足了勇气，却在沙滩不动声色的欢迎中示弱了，温柔了，只轻轻地涌过来。
然而，它们又迅速退回去，没有一丝迟疑，就像是被大海鸣金收兵的指令，一把拽回海里一样。随着海浪的退去，沙滩成片从水里凸显出来。
我的脚一凉，又可以稳稳地站在沙滩上了。这可是实在的地面呢，没有一丝晃动，没有一丝细沙的流逝。虽然离开了海水的温柔乡，沐浴在海边微凉的风里，但是脚踏实地的感觉真是实在呀。
我握紧裙摆，低头在沙滩上找。镜面一样的沙滩，有贝壳，海草。
你远远看我低眉信手，还有我在沙滩上的影子，一应一和。
远处有一只木船，就仿佛电影里的那种渔船。你会不会想，这渔家女，正演绎着荒野的呼唤?
好了，海水远去了，渔船消失了。而你，欢迎回来。
