为什么我们之间老是吵架?

我们因为相爱在一起?可是为什么总是不懂对方?

难道亲密的两个人总要吵架消耗感情的积累吗?

很不幸,很多情侣或者夫妻都会这样,我们的确会将最恶劣的态度和最差的一面呈现给我们最爱的人。

“我们总是在吵架,而且反反复复总是因为一个话题,争吵使得我们筋疲力尽,我不想让我的生活这么痛苦,所以我们不得不分开。如果和对方总是吵架,怎么生活得下去?”

“那么,你能保证和下一位爱人不吵架么?”

“这个我不知道,但我和身边的朋友很少争执。”

“可你已经交往三个男朋友了。”

“哎,难道是我这个人有问题么?一开始的时候,明明不是这样。为什么呢?”

“我想是因为两个自我中心的人在各自寻求自我的满足,但是无法被满足。”

“嗯?你说什么?”

这是一段虚构的对话,但是大家都不陌生,因为源于真实的生活。

一、亲密关系,渴望而又危险

我们每个人都在渴望真正的亲密,当有一部好电影上映时想第一个拉对方去看,当工作取得成绩时想与之分享,当遇到困难时想和对方倾诉并且得到支持。心理学家总结亲密关系的四个特点:

1.深刻广泛地相互影响,这种影响可以超越时空

2.和具体的人有关,而非这个人的社会角色

3.性亲密,但只有性亲密并不能发展成为亲密关系

4.亲密关系可能幸福也可能不幸

心理学家还区分了四种不同形式的亲密关系,身体、情感、认知和经验。陷入爱情的两个人,内心不断渴望着更深一层的亲密,这种亲密意味着,“我想和你分享我的全部,我的身体属于你,我的悲伤和快乐希望你知道,我的看法希望得到你的理解,我想和你共同经历我以后的人生。”

但正是因为亲密关系的特点,越接近,冲突有可能越大。因为对方是我们在这个世界上接触最多,依赖最深,影响我们最深的人。相处久了,两个人总是会发现彼此的不同,比如,她喜欢整洁,他喜欢衣服乱放。他习惯晚睡,她习惯早起。他想看体育,她想看综艺。有时冲突会伴随伤害,对伤害的恐惧使得一部分人止步于恋人不满的状态。

二、冲突是怎么产生的?

当一个人在追求自己的目标时干扰到其他人追求他的目标,双方对于这种干扰的回应就形成了冲突。

冲突不可避免,如果只是随便一个什么人,我们很难与之发生冲突,因为我们之间没有相互依存的关系。你走你的阳关道,我过我的独木桥,我们的目标互不干涉。

冲突本身并没有好坏之分,它只是正常生活的一部分,区别仅在于冲突发生后的反应方式。不同的应对冲突的方式造就了幸福或者不幸的亲密关系。

小时候父母吵架争执甚至砸东西动手之后,我问:“你们为什么打架呢?”他们告诉我:“打是亲骂是爱。”有时我也会听到一方说:“我平时辛苦工作已经够辛苦了,我对你发泄下又怎么了?”

但实际上这种方式并不能促进问题的解决,一旦陷入自我中心,很容易在冲突爆发时,忽略了尊重这一条重要的原则,做出难以挽回的行为。

还有一种人,自我防御较重。当两人发生冲突,一方表达出自己的感受,另一方却将这种表达理解为对自己行为的指责。于是立刻穿上铠甲,拿出武器,开始指责对方。

“亲爱的,下次梳完头发可以把掉的头发扫一下么,你的头发太长,很容易堵住水池排水管。”

“你凭什么说我,你自己还不是剃完胡子,胡渣没清理。”

……

三、如何处理亲密关系产生的矛盾?

那些成功的亲密关系也一定面临过重重矛盾,那么他们是如何处理冲突的呢?社会心理学家总结了几条开心和不开心的伴侣应对冲突的不同方式,值得借鉴。

亲密关系是一面镜子,当中,我们可以看到自己最深层次的需求,当然也能折射出我们内心最深处的无能。一段好的感情是最好的心理疗愈师,亲密关系的处理能力也最能体现一个人情商的高低。

你有你想达成的,我有我想实现的,那么,看看我们能不能相互妥协,同时各有所得,这样我们才能爱的相安无事!

END

作者公众号:凌晨夜色

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