一、【欣赏及自省】：
1.今天虽然路上刮风，很冷，还是走路，围上围巾去小店给儿子买了薯片，面条，希望他开心，种下满愿的种子。
2.今天帮婆婆搬运年货，烧火，收被子，主动参与这些事情，帮他们分担，以前我是碰也不碰，没有能量，也没有心情力气，总觉得在这里孤单，听不懂他们说话，现在不一样了，内心笃定了许多，愿意种下好种子。
3.今天妹妹孩子积食，哭闹，我给他们体温计，还有康膜，帮助孩子缓解，以前我是不会这么主动，热情去关心，有点冷。
4.今天下午参加遇见读书会志愿者会议，学习如何带社群，受到启发，导师能量加油站结束活动我在群里积极复盘发言，之前我是没有这个心力去做这些事情，现在多了一些愿力。
二、【知感悟行】：
1.知：今天吃完午饭，和上大一的表妹，在院子门口一边剥豌豆，一边聊天。
2.感:特别开心，多了些亲密。让我知道他们作为孩子的心声。
3.悟：舅舅舅妈吵架，她压抑，不想回家，舅妈还半夜发视频给她，夫妻和睦很重要，影响孩子的身心健康。青春期逆反孩子，该说的还是要说，该拉的还要拉。
4.行：运用业力管理，多和青春期孩子沟通，帮助儿子顺利度过青春期。
三、感恩
1.感恩晓平老师每天早上7:00品格教育直播，让我学到很多与青春期孩子相处的智慧。
2.感恩尚致胜老师晚上在UP星球的沟通直播，让我的内心充满了温暖，阳光和信心，就像心灵软件被重装了一样，对未来充满希望。真的好久没有找到这么热爱一个老师课程的感觉了，感恩。
3.感恩敬飞老师对事业的专注，让我对小物件投入更多时间精力，内心多了笃定。
