日常生活中，尤其是家庭生活中，人的状态处于比较松懈的状态，一旦有一个家庭成员说了什么，我们不赞同的时候就会来一句“脱口而出”，伤人又不利己。可能那句话不说出来你憋着难受，说了，全家气氛都压抑了，你发现比憋着更难受。
何为脱口而出呢？
也许你说自私的基因关于本能反应的一些解释说明了这个问题，但是大部分基因的本能反应都是生理反应。也就是说你会基于本能有情绪，但是对情绪的反应却是有个体差异的。
有人会暴跳如雷，有人会心静如水，有人会唠唠叨叨，总之，不存在本能性“脱口而出”。
可是你又要说，其实你意识到不好，你也不想，但是控制不住。
其实，所谓的脱口而出、无意识其实是你的“心”在脱口而出，你说的话真是你内心想法的呈现。古人云修身养性，讲究的是修理身心，如果你的心看什么都是恶的，自然下意识说不出好的话来。
苏东坡说看禅师是一坨屎；禅师说看苏东坡是一尊佛。
修口其实是修心。
