天气很热,总想来点冰爽的饮料滋润一下生活~
很多人首先想到的是奶茶,现在越来越多人喜欢喝奶茶了,最近还流行一个表情包,“只要没人看到就是0卡路里”!
其实真的只要没人看见就是0卡路里吗?不要自己骗自己了,喝那么多奶茶容易胖!奶茶可是出了名的高热量!
今天大家来尝试这一款饮料吧,这款是消暑生津的饮品-气泡酸梅饮料,不仅好喝,还低热量,自己在家自制也很简单,胃口和心情都畅快起来了
准备食材:乌梅30g,洛神花10g,陈皮10g,山楂10g,甘草5g,桑椹10g,干玫瑰花3g,老冰糖100g,清水1500g,苏打水2瓶
制作步骤:
1、准备好材料。
2、把除了老冰糖的其他材料,放入锅中洗净,然后加入1500g清水浸泡半小时以上。
3、将浸泡好的材料开大火煮开。
4、再转为小火煮半小时后加100g老冰糖搅拌至融化,关火焖30分钟。
5、焖好之后放凉,再放入冰格里。
6、用模具盖子合上,压到底扣紧,再放进冰箱冷冻3个小时以上。
7、冷冻至完全变硬后脱模,取出酸梅冰~
8、将酸梅冰放进杯子里。
9、倒入约杯子的九分满的苏打水。
10、最后加上少许薄荷叶点缀,超高颜值的饮料~
11、赶紧喝上一口~
冰冰凉凉的感觉,简直爽到爆了~
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