【出发】
Joe是一名职场宝妈，自从大学毕业后一直将所有精力都放在工作上，勤勤恳恳，积极向上，细致认真，然而工作过后仍然迷茫困惑，常常会有一个问题萦绕脑海“我的生命还有什么可能”，真的不希望生活就是三点一线，如此的单调；在怀孕后期，灵感突现，感觉找到了突破口，休产假期间引进养生项目，创办了一家实体养生馆，从市场调研、店面装修、项目启动全程忙得不乐意乎。
【困境】
前两个月，忙孩子、忙店里，感觉充实，似乎找到了工作之外的热爱；然而，假期结束，我开始在公司、家里、店里，三个地方来回转，身体吃不消，我对店里的事情的热度削减不少。于是，反问自己的时间管理方法出问题了吗？此时接触到了互联网，试着去关注时间管理达人的文章，课程，认为只要学习了时间管理，调整了时间的利用度就会解决目前的问题。我们常常在困扰出现时，将目光投向外在求答案。
【暗夜】
时间管理达人，斜杠青年，看着她们能够身兼数职，同样是职场白领，同样是创业，同样有家庭有孩子，她们每样都做得非常出色，再给自己打气，相信自己也可以；因此，参加了时间管理课程、职场管理课程，跟着老师们的节奏，去攻破时间怪兽，学习碎片化时间的利用，参加营养师的考试。我更加忙碌了，学习、职场、店里、家庭，晚睡早起，照顾客人，照顾店员，照顾孩子，照顾家人，唯独没有照顾好自己。
有时获得他人肯定兴高采烈，而很多个夜晚独自走在回家的路上时，觉得如此拼，有伤感，好像这些也都不是我想要的，“活着到底是为了什么”“我到底喜欢的是什么？热爱的是什么”“我是谁”等困惑荡漾心头，一想到“我的一生就这样了吗”如一击即破般，眼泪就要划过脸庞。
【奇迹】
有一天，已不太记得哪看到这句话“回归内在，接纳自己的一切”被深深地触动了。我忽然意识到我总是关注别人有了什么，别人做了什么，别人生活得怎么样。太多的注意力放在了别人的身上，而忽视了自己，对自己不够了解，感觉从不认识自己。所以即使我很充实，即使我创业赚钱，即使学习各种技能，但我仍然不快乐，没有平静喜悦。
【成长】
于是开始延伸阅读观看回归内在的文章、书籍、电影，了解到如何与自己相处，如何觉察自己的情绪，如何与自己对话，如何发现自己的优势、热爱，发现自己的行为与反思；
在阅读、听别人分享的故事中，只要认可的方法，则照着别人分享的步骤去做，有人说要写觉察日记，我写了近大半年；有人说写下100件成功事件，我写100多件；欣频老师说列下几件认为不能完成的事情，我写6件，并完成了2件；有人说每天和自己说good and new，整天很美妙，我就和先生分享；书上说心情不顺畅时要清理，我默默地念零极限；书上说列下想成为的10个版本，我通过逐渐递减慢慢发现了爱好等等。
【翻转】
逐渐了解自己，认识自己后，我慢慢地找到了自己的方式，我看到了自己身上很多发光的点，例如自律，我已坚持半年每周写几篇觉察日记、每日做to do list ，每月写成长复盘，每周写三个深刻的思考点，一步步记录探索自我成长的痕迹；
例如行动力，每个月都有个行动主题，只要非常想做的事情，争取近期去实现，例如摄影、极简生活断舍离、旅行等；勇于放弃不适合自己的，拒绝不喜欢不愿意做的事情，例如养生馆的转让，工作岗位的调动等。
【回首】
回顾2017年的梦想清单，我希望把心打开，让智慧进来，阅读了几十本书，听十几场分享，每次实践一两点；我希望关注内心，宁静致远，写了几十篇觉察日记，能在几分钟至1小时内快速抓取到潜意识的各种木马程序，并调整行为，不断打破原有的思维框架，发现内心的渴望与天赋启示；希望专注当下，感知生活的美好，定期瑜伽冥想，整理家居生活，去除不必要的人、事、物，并珍惜感恩当下，用镜头去记录身边点滴的美好。
自我探索之旅终于打开了大门，现回想起来，这值得鼓励和感谢自己，感谢敢于改变的勇气和坦然接受变化的行动。
