最近在重温《欢乐颂》，一直很喜欢安迪"大女人"的气场，但第二次看，却被剧中的乖乖女关雎尔吸引。她从小家境优渥，在500强企业实习，努力上进，活的简单而勇敢。她能在明白自己内心的想法后果断拒绝师兄的追求，却不能勇敢拒绝同事的请求，并在帮同事做完工作后成为替罪羊。
我想生活中这样的姑娘很多吧，她们心地善良，不忍心拒绝他人各种请求，因此给自己带来很多麻烦。她们不好意思拒绝，可是她们从未想过，那些一遍遍麻烦自己的人，她们为何就好意思？
我与同班却不同寝室的小贝关系不错，经常在一起讨论最近追的剧和看的书，她很乐于助人，大家都很喜欢她。和她同寝室的女生有什么事儿总会找她帮忙，看起来关系还处的不错。可慢慢地我发现，小贝在寝室似乎过得没那么开心。
小贝学习很用功，每天总是提前出门占座位。她的室友喜欢赖床，每次都让小贝帮她占座。小贝喜欢坐在前排，方便她在遇到问题时和老师交流。可每次姗姗来迟的室友却很不满意，埋怨小贝座位太靠前老师容易看到影响她玩手机追剧。后来小贝占座时只好找了靠后的座位，她和老师的交流也越来越少。有很多次小贝去超市，她的室友都会拜托她买各种各样的零食，水果，甚至姨妈巾。有好几次我看到小贝在人群里挤来挤去寻找室友要买的零食，两手大包小包提一堆东西走回寝室。
有一次我和她同行去图书馆，她室友打来电话让她帮忙取快递，原因是外面风太大不想出门。学校的快递取货点距离图书馆很远，我看到小贝面露难色，却还是对着电话那头说："好。"那天从图书馆出来，我陪小贝去帮她室友拿快递，那是个大包裹，看起来像是家里寄过来冬天穿的衣服。
那天风很大，我和小贝两个人抬着快递回去，很沉，中途休息了好几次。小贝略带歉意地对我说："不好意思哈，不过幸好今天有你在，不然我一个人真不知道怎么搬回去。""没关系，"我顿了顿说，"不过，你好像并不是很愿意帮她拿这个快递，可你为什么最后同意了？"小贝沉默了一会，对我说："其实，很多时候我也是不愿意的，可是每次无论心里说了多少次'no'，到最后嘴里说出口的还是yes。"她看了我一眼，接着说："好几次帮她们买了东西拿回寝室，本来就很累了，却因为薯片买错了口味，水果不太新鲜就埋怨我，有一个甚至好多次买水果带盒饭都不给我钱，钱不多，她却装的和没事人一样。"接着她沉默了，再没有说话。我很心疼眼前这个善良的姑娘，可是我知道她的委屈也都是来自她的善良。
"那你为什么不拒绝呢？直接告诉你的室友你做不了，不是就没有这么多麻烦了么！"我有点急切。
"我是想拒绝，可是我就是不好意思。"
那天我们用了四十分钟把那个她室友的大包裹送到她寝室，回去的时候，她的室友还躺在床上看电视剧，乐的不知所以。
回去以后，我给小贝发了一条短信：
"没有人有义务帮助别人做任何事，提供帮助是情分，拒绝帮助是本分。你总认为拒绝别人是不好意思的，可是别人会把你一次次善良的帮助当做理所应当，而那些明明知道你很难完成却向你提出来请求的人，更不会善良到哪里去，她们压根不会在意你是不是忙，完成她们的事是不是有困难，她们在意的只有她们自己。所以，亲爱的姑娘，如果你不愿意，就请勇敢的说不，让你的每一次善意帮助都变得有价值。"
亲爱的姑娘们，如果你们不愿意，请勇敢一点，说："不！"
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