细细想来，已经很久很久没有专注的去做过一件事了。

记得兼两份工作那会，不只是身体的疲惫，更多的是劳心。上白班的时候想着兼职夜班的烦恼，兼职的时候，又被白班的烦恼事困扰。那段时间人也被熬得心力憔悴。

诸如现在，想着该看看书，看一两页又迫不及待的想刷刷短视频，拿起手机又想着去看看朋友圈，看一下朋友圈又想着去看看简书，看一会就想刷一下有没有好剧。一晚上就在这几个平台反反复复。书早就搁置一边。浮躁的自己已经失去了安安静静专注于一件事情的定力了。

就如刷短视频吧，我大都刷到的一些哲学性强的视频。自以为可以领悟到一些东西，学到一些见解。但是经常是一段视频还没有看完，手指就不经意的划过去，继续另一段鸡汤文。有些文案确实很好，想记住一些。只是刷得太多太久，最后反而一点印象都没有。浪费了很多时光，还把自己搞得心浮气躁。

再说说简书上更文这事吧，感觉自己很少认认真真去对待，草草的写上一段，读上一遍通顺了，没有错别字了，就匆匆发布。都没有细想该不该更深刻一些，更具体一些。立意可不可以更好一些，文字表达可不可以更优美一些。

还有就是上班吧，一有点空隙就会忍不住点开手机翻翻朋友圈，打开简书，看看微博。手里做着事，心里却想着其他的心事。终于还是自食其果了，由于自己的不专心工作出了纰漏，被责罚了。自己也是痛定思痛，打算改变了，上班的时候尽量不再打开手机。工作的时候尽量只想着工作，坚持了两天，感觉人好像沉稳一些了。

不能专注的做一件事，最终就是诱惑太多，自己内心太浮躁。我记得口罩期间，报了网课在家里学画画。认认真真画画的感觉真好，跟着老师的讲解，勾线，调色，再仔仔细细的涂抹。心无旁骛，沉浸其中。经常一节课下来，不知不觉就两三个小时。起来的时候才发觉腰酸腿疼。那应该是我很难得的专注于一件事上的时候了。现在想想很是怀念啊。

分析一下自己静不下心的原因吧。第一，应该是生活的压力吧，休息的时候也安静不下来，总是恐慌不安，烦躁虚浮。第二，那就是想学的太多，感觉自己的时间太少，哪里都想去看看，哪里都想去学学，反而什么都学不进去。第三，那就是诱惑太多，上班辛苦，下班了总得享受享受，然后就是各种的放纵自己。最后把自己的浮躁肤浅焦虑全部都暴露无遗。

好久都没有安安静静专注的做一件事情了，好久都没有为了一件事情去全力以赴。我也不知道曾几何时我失去了这种能力，失去了本应该有的定力。

不过还好，至少我现在是很专心致志的在码字的，而且码字的时候最喜欢的方式是一气呵成。想来我还不是无药可救。所以我经常这个日更无疑也是对自己的一种救赎吧。