烈日当空，地铁中冷气铺面，午饭过后一种满足的困顿，一早的瑜伽课全身放松，一同学习的同学渐渐熟悉，交流，互相学习，氛围轻松自在。
简单的事物带来欢喜，身体的舒展，胃口的满足，头脑的清灵。一切都在自我的意识中推进，下一秒的事情，将要做的事，都在有序缓慢的进行，不慌张，不焦虑，这种当下的宁静，自在和对自我把握的自信，让我感到幸福。
若一切都简化，则不再有更多的焦虑和失望。
活在当下，意识存在于自我，对未来保持一些好奇。
2017-6-6
这一刻记录
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