接到任务两天了写这个月的总结复盘，现在才开始下笔，因为我感觉我可以很好的在规定时间内完成，我就是一个小宇宙，我被我自己无限的开发，我是一个源源不断的能量，而且越来越觉得一个人文思泉涌不是她看过的世界有多大 也不是他经历的事情有多多，而是他在每一个生活的细节当中的体悟。
1.我在洗碗时发现水池下面的污垢，污垢如果只是被流水被动的冲刷，也能被清理一些 但是我们如果主动清理就能够很快的清理干净 ，就像我们在一个很好的群里，就这样静静地浸泡在群里 也能被群友润染和熏蒸，自己也能进步 ，但如果被影响的同时自己再主动学习 那提升就会如苏洋所说：坐上火箭。
2我有时会感觉很疲乏和无力，为什么会有无力的感觉 身体本来就是能量本身、力量本身为什么会有无力的感觉呢？是因为你把力量用在别的地方了，比如你对抗当下的发生，你愤怒 ，比如你熬夜过分消耗自己，比如你白天没时间整理透支自己，所以当你把力量用到另一方面的时候那当下可能就觉得是没有力量的。
3.当你一切从爱出发，所有的事都顺风顺水，我前一阵对小助理不能按时上班心有不满，但马上调整，了解她背后的不易，三个孩子暑假在家乱成一团，老人又生病，她能来上班已经很厉害了。自我疏理之后心情大好， 还有之前因为某种原因导致关系紧张的伙伴，当自己放下芥蒂时，对方好像也能收到一样，主动来和解，一切都是那么的顺遂，还有和老公之间，虽然还是争执，但很快和解，情绪来的快去的也快……
4.三妹暑假带孩子回家，随手分享的图片都是我们家我们村里平时看起来不起眼的地方，被三妹拍的像电影一样，美就在我们身边，美景无处不在，我们缺少的是发现美的眼睛，何不像我们当下的的生活，我们所追求的东西其实已经拥有，如同长期享受着对方的给予和爱，已经习以为常，以为这是本来就应该的，殊不知没有任何一个人有义务无条件的对你好！
5看着我爸给三妹一家乐此不疲的准备着各种吃的， 看着餐桌上好熟悉的非常一粥一菜，充满着各种回忆，三妹被家的能量滋养着，我爸也被这天伦之乐温暖着，幸福其实很简单，它就是平常日子里的“灯火可亲，有粥可温”！
6.孩子是我们的第二任老师，带了两天小宝，对我这个奶奶来说，^又是一个挑战，他现在10个月，他虽然不会说话也听不懂说话，他可以从我们的语气中感受到善和恶，他可以用他的肢体语言、动作表达他想要的，而我们大人在这种时候如果以孩子小为由，至孩子感觉而不顾，那岂不是一种欺负，爱孩子就关照好他的小情绪，保护他的好奇心，而不是以你能控制他就为所欲为，想你所想，当他有情绪时，不制止不呵斥，换一种方式或者转移注意力来引导，不让任何一种不好的情绪在身体郁结。
7看别的队伍的彩排，几个舞姿优美身材苗条的在队形的最后依然那么夺人眼球，只要你是有实力的，别在乎在哪个位置，是光是藏不住的，到如果没有两把刷子，就不要想的太多，如果把你安排到一个重要的位置，越高跌下来是越是重创。
我心里一直有一个太极梦，我看了那么多的太极演练，我老公也是太极的习得者，但都没有激起跟他们学习的兴趣，直至今天早上看到一个队的彩排，看到领队的那种沉稳的气场，恢弘的运势一下子把我给吸引了，我也四处打听到了她是全国太极联赛冠军，相同的动作不一样的发力，一样的外形不一样的内在，让我们欣赏的那一个应该是在刻苦学习套路的同时更多的注入了思考，让身和心都参与进来，达到专注与和谐……
8，“慎独”二字我之前觉得可望不可及，我觉得这是修行人的状态，但现在对这两个字特别喜欢，喜欢这两个字散发出来那种静静的味道。特别喜欢一个人静静的坐在沙发上什么也不想什么也不做，放空自己。让所有的事从身体静静的流过不纠缠不评判，感觉好清明，眉头也舒展了，心也不累了，所以“慎独”不是远在高山也不是高居神坛，而是在鸡零狗碎的“孤独”中。
9自己今天能有这么的成长与改变，最大的功臣是生活中经历的各种伤害与不被看见，所以当痛苦来临的时候不抗拒，它同样是一份助缘，如果不能与痛苦共舞，想必也没有机会与幸福共舞，坦然面对当下的发生，不管是老公给的 孩子给的还是外人给的……
10.刚刚姑姑打电话过来，我接通之后就听见她声音很颤抖，边哭边说：不好了，侄女我该如何过，我不想活了…… 又听见姑父在一旁说，现在给任何人说都不管用了…… 我连忙问，慢点说发生了什么事， 他说儿子借人家的钱了 ，现在找上门了，我说多少， 3万，是前几年的贷款 你说怎么办，天天给她还不了的钱（表弟之前很多恶习，欠下不少钱）……
先冷静一下，你想怎么办，她说不想要他了，我一定把他撵出门，我也能更清楚的听到旁边姑父绝望的声音，我一点办法都没有了，我整天累死累活，我给他还不了的无底洞，我今天就要卖车卖房……
我给姑姑说，我非常理解你的想法 也非常支持你，你先冷静下 ，咱明天去好不，然后我让她把手机给她儿子，我说 现在你弄成这个样子 ，如果换成是我的儿子，我会把他净身出户， 大人的钱不是天上下雨下的， 现在你可以理解父母的心有多痛不，他说 理解 我说 你给爸妈说清楚，欠钱的前因后果吧， 还有你的态度， 欠下的钱该怎么办，对以后有什么想法 ，你想好给爸妈说一下……
大约两个小时过去了、我看到二姑fa来了消息，说以后让我多跟他儿子沟通……姑父也发来了语音，语气明显缓和了。
我是姑姑最信任的人，暂时我没能给具体的解决方案，但我让他们情绪稳定下来了，也给了他们希望，他们好像也接受了我建议的路径，被自己的亲人认可和托付也是一种幸福，更是一种责任。
11闺女学习比较紧张，他整天在他的房间里有时学习，有时玩手机，非常担心她的身体，于是我和老公轮番梭罗，建议，但是不起作用反而会引起对抗，甚至有时候一天都不开门。所以我现在不说她了，也不让老公插手，当作一切没有发生，我们该准备好吃的，该叫他时叫他，反而现在变得正常了。我想他不出门锻炼身体，到时候军训万一身体不适，身体上的原因，他很快就能调整，但是如果和他情绪对抗，情绪一旦郁结，可能带来的是更大的影响。
11看着群里的姐妹每天活跃与绽放，每个人都是独一无二的，每个人都是一个小宇宙，虽然我们这一群人目前还没有很大的能量，但是我们就像一片苔藓一样，有着自己奔放的生命力，在一个非常好的能量场里，我们每个人无限的敞开自己剖析自己，但没有嘲笑没有攻击，只有包容理解和赞美，在这里我是每一个人，每一个人又是我的不同的面相，在这里会让你认清自己，活出真实的自己。而且一群人相互监督，相互扶持，我们会一起稳步提升，如果在一个不好的群里，可能我们会被平庸者打击的体无完肤。我曾多次幻想着我的未来有着不同的场景和模板，我是那么的高高在上和光鲜，被众星捧月般的灿烂。但我现在只想用心的探索自己，体悟生活，读书，健身一直在路上，让灵魂与身体结伴而行，至于走到哪里～随缘，
