经常在感觉到自己的身体软绵无力时才会想到自己应该锻炼身体，每次坚持的最长时间也只是一百天，为什么我没能坚持下来？是我不知道锻炼身体的好处？还是我的时间没法控制？这些理由都不是？是惰性，那又是什么样的思想在控制惰性，当我不想起床锻炼时，脑袋里的思维是再睡一会，会给自己找很多理由或寻求自我安慰，为什么会这样呢？
因为这些思维逻辑都源自最深的潜意识:我是谁？我如果是一个意志坚定的人那我就可以掌控我的思维，而不是简单靠外力来调整，同样其他很多事情也是如此，其核心之核心就在于我们对自己的定位，我到底是什么样的人？这个底层逻辑设计好，那其他的个人行为决策依据都会拿这个作为指导方向！
