1.完成了新概念第一册学习
2.第一册语法看了一半，且开始第二册学习
3.每天运动和控制饮食，已经瘦出锁骨和肩胛骨手感
4.时间自律做得不错有进步，不过没有百分之百用forest记录，有时在心流状态会被forest打扰或者忘记记录，以后时间设定长点。
5.学习了赖世雄的学习方法，对我启发很大，学习更踏实了。
6.外出去南锣鼓巷什刹海恭王府玩了
这周数据不错，下周继续加油，希望有更大突破。
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2018.8.6-12周总结第1周
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