今天读了爱表扬课程的六大原则之六：由内而外、推己及人。其中提到表扬孩子首先要先学会表扬自己，突然发现其实自己就是老师课程里所说的，一个连自己都不懂得如何表扬自己的家长，所以从今天开始首先要学习如何表扬自己。

感赏自己每天努力的工作，工作中遇到困难没有退缩；感赏自己每天不管多累，第二天早上都坚持早起给儿子做早餐；感赏自己每周能够坚持运动；感赏自己进入学习环境后渐渐开始改变自己，不断的聚集儿子身上的优点。

投射儿子被宇宙眷顾，时刻在顺流中，来到身边的都是正确的人和事；投射儿子每天高效的学习，感受学习的快乐，不断获得学习带来的进步和喜悦，进入良性循环；投射儿子时刻关注自己的内心，感受内心的富足，相信自己，静心学习，为了自己的目标积极努力。

投射自己顺利通过9月17号的考试，工作一切顺利，工作轻松一些，让自己有更多的时间来陪伴儿子和父母，投射来到自己身边的都是正确的人和事。