最近一直在考虑怎么管理时间,想要做的事,想要学习的东西太多太多,平时还要上班,时间怎么都感觉不够用。
于是,我开始学着去控制我的时间。
首先,我想我需要先知道我的时间都到哪儿去了,于是我下载了一个APP--爱今天,来统计我一天的时间花费。
这款APP将时间分成了四类----投资时间,固定时间,睡眠时间以及浪费时间。利用它,我统计了我一天的时间花费。
统计结果令我惊诧。我一直以为我的时间不够用,想做的事都没时间完成,统计结果却告诉我,除了我的睡眠时间占据近三分之一,工作时间占据近三分之一,剩下的时间一多半都是被浪费了,我的投资时间算下来占比仅仅百分之十。
我才发现,原来我不是没时间去做想做的事,而是我把时间都浪费在无意义的事情上了。
通过统计时间花费,我知道除了工作和睡眠时间,我还能有多少时间来投资我自己。
然后,我需要规划我的投资时间。
想要学习的东西很多,所以在一天之类是无法完成的。于是我把目光从日计划转向了周计划。
先规划好本周需要完成的任务量,然后分配时间和天数。经过实践,我发现有些练习不能太过碎片化,比如我的古筝练习,按照番茄工作法,如果每天只练25分钟,根本无法满足需要,因为25分钟的时间可能手指才熟悉琴弦,因此古筝练习每次至少在一小时以上。但如果我每天都要花费一到两个小时去练古筝,那么我就无暇顾及其他的事。
综合考虑之下,在订立周计划之后,我将古筝联系定为隔一天练习,每次练习一个小时。间隔的这天,我可以将时间分配给其他要做的事上。
周计划的订立使得我不会每天逼迫自己完成所有的事,在有效时间范围内完成即可,我的神经是轻松的,心情也不会因为压力过大而烦躁。
时间管理每个人都有他自己适合的方式,我正在探索我自己的方式,希望我能够更有效的利用好时间。