一转眼

大宝到我身边已经两年了

想想传说中可怕的Terrible Two，已悄然到来了

大宝做任何事情都特别积极，记忆力也超好，秩序感也很强

好像在我眼里，我的宝宝就是最棒的

虽然也会打妹妹 也会撒泼打滚 也会哭闹不停

我会不停地劝说自己，成为自己原生家庭的同时，也要时时警惕，我是孩子的原生家庭

我感谢生命中有个好妈妈，支持我成为自己

帮我在白天带大宝和小宝

那么，今天我只想就可怕的两岁，说一下自己的想法

4个KEY WORDS

【共情】【认识情绪】【合理化情绪】【转移注意力】

是每位父母都需要学习与成长的课题

可怕的2岁 百度搜索有2,950,000个相关结果

发脾气、我不、撞头、打滚、嘶吼、大哭

玩具会按照他的方式摆放的整（luan）整（qi）齐（ba）齐（zao）

非要妈妈给穿衣服穿裤子

非要拿危险的东西玩

【共情】

也称为神入、同理心，共情又译作同感、同理心、投情等。 由人本主义创始人罗杰斯所阐述的概念，却越来越出现在现代精神分析学者的著作中。不管是人性观还是心理失调的理论及治疗方法似乎都极为对立的两个理论流派，却在对共情的理解和应用上，逐步趋于一致。共情似乎为现代精神分析与人本主义的融合搭起了一所桥梁。

【情绪认知理论】

情绪认知理论(cognitive theory of emotion)是心理学中主张情绪产生于对刺激情境或对事物的评价的理论。认为情绪的产生受到环境事件、生理状况和认知过程三种因素的影响，其中认知过程是决定情绪性质的关键因素。

【情绪管理】

情绪管理，指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识，培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果。现代工商管理教育如MBA、EMBA等均将情商及自我情绪管理视为领导力的重要组成部分。

【情绪ABC】

情绪 ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。

-百度百科

学会共情

我们就能学会如何换位思考，了解2岁的宝宝他在发脾气，他在执拗，他这样做肯定是有原因的，如果是你在发脾气的时候，你希望别人怎么来对待你？肯定不是打一顿吧！

哇~~~大哭（我不在现场）

四步走

1. 抱着他，等他情绪平静一会

2. 问他（他已经能够说简单的词语和句子）刚刚发生了什么事情

3. 了解了之后，先共情，再合理化他的情绪（情绪只有好坏没有对错）

4. 陪伴他一会

学会情绪认知

就是教会孩子，如何正确表达自己的情绪，理解自己的情绪

大宝又一次尿裤子，奶奶又开始吼他，吼他不知道奶奶一天这么辛苦，给他说了多少遍尿尿的时候要提前说，他就开始大哭。

可是好像没有多大作用，反倒对于孩子的情绪无法积极排解

每一个孩子崩溃的瞬间都是认识情绪的最佳时刻，我会抓住每次这个机会

三步走

1. 转移注意力

2. 叙述刚刚发生的事情，表达奶奶的情绪，他自己的情绪，教会他认识自己的情绪

（高兴、开心、难受、委屈、害羞、害怕、尴尬、崩溃、狂喜、愉悦等等等等）

3. 以后应该怎么做，怎么表达我们才能理解到

学会情绪管理

等慢慢熟练以后，再让孩子试着管控自己的情绪，当然 这个是在大宝3-5岁的时候我会慢慢引导他去做的

最近接到的案例有以下：

辅导作业接近崩溃

要知道，每次的辅导作业其实就是亲子的相处模式。孩子永远在模仿我，虽然我不知道应该怎么做，至少我知道我不会做什么

降低自己对孩子的期望，比如我会在心里预设他需要学10000次才能学会，突然欣喜的发现，他只学了20次就会了。是不是很开心？！比如，我本来预计他要晚上11点才能上床睡觉，结果10点30分就上床睡觉了，是不是很开心？！

放学使劲玩，直到9点才写作业

建立惩罚措施，比如我会罚跑步，如果你想玩，可以，咱们跑步去

带书进厕所，一去半小时

可以不啰嗦，不唠叨。（忍住！）跟他统一战线，沟通思想。

可以看书，但是看书有地方=吃饭有地方=拉粑粑也有地方

当急性子妈妈遇上慢性子宝宝

首先需要调整的还是妈妈的情绪与心态，宝宝在不停成长，我们的作战方案也一定要及时调整，你用青铜对付青铜可以，你六年了，还用青铜那一套对钻石？恐怕真行不通

陶行知先生曾经这样解读宝宝的心理：

他给你一块糖吃，是有汽车大王捐助一万万元的慷慨

他失手打破了一个泥娃娃，是有一个寡妇死了独生子那么悲哀

他没有打着他所讨厌的人，便好像是罗斯福讨不着机会带兵去打德国一般的怄气

孩子需要我们充分的理解与支持，就好像，他爱你，对你也没有任何的前提条件一般