5月11号
今天情绪从早上我就保持了温和，开心。这一整天下来，情绪一直如此，非常开心。
在经历了昨天的不开心后，一觉睡醒来，我还能如此开心，是什么让我能保持如此开心？
我及时承认这个事情，与这个事情共处。
因为失败，所以我很难过。
所以不压抑我的难过，与情绪共存，看见情绪的存在。
因为难过，我下午上班的时候，一直坚持嘴角上扬，脸在笑，心情自然就舒缓了（腮帮子疼）
因为难过，我晚饭都不想吃，所以在我感觉到不饿，且宿舍有足以饱腹的东西后，我顺其着自己，不吃就不吃。累了回去躺床，今天我允许我自己放纵一回。不想看书，不想做其他的，我就想找本小说看！
我会在和家里的电话里直言道：我今天很难过，因为我考试考砸了。我会毫不忌讳诉说我难过。
难过的时候，不是压抑，也不是假装开心，难过就是难过。人有七情六欲，生气，难过，开心，这些都是我们最原始的本能，不该难过时压抑自己，若无其事。这样真的太伤身啦
感恩这次失败，能让我遇见更好的自己。
