书名:《明天的你一定感谢今天的自己：时间掌控术》

锻炼你的决断能力。

1.1秒决定午餐

锻炼决断力就是从生活的一件件小事开始养起。少犹犹豫豫。

001 限制时间。

当我们需要做决定时，请限制时间，快速做出抉择。而且最好是在准备行动前的路上，就决定好，这样可以省下很多时间。

下课了，我走在路上，待会我是要看电视还是背单词呢？应该背单词，快考试了，可是不想背啊，这样往往复复的纠结，不仅消耗心理能量，而且最后可能选择了懒惰。所以，不要去想我要不要做这件事，而是想待会我要做哪件事。并且快速决定。

嗯，背单词，不多想，先第一个微习惯，每天翻开英语书一次...

002固定安排。

写下计划，列一个清单，第一步干嘛，第二步干嘛，这时候干嘛，那时候干嘛干嘛。一切都已列好，也许会产生改变，但不用再犹豫不决。

要清楚哪些事是小事，怎么样根本不重要。哪些事才是你实现你未来目标生活的重要事件。

1.面试上航空公司或高铁才是我最重要的事情，饮食和运动以及背单词。2.每周列一次周计划，详细的写下每天行程，每周总结反思一次。

003  犹豫机制。

一旦犹豫就吃面条。有一个固定标准，生活中，找一个导师，自己实在选择不定，找他便是。

自己选择的，就不要后悔，失败了也不可怕，是失败让我们长大。

1.找个高手当老师2.不要害怕失败，保持积极心态

2.确保失踪时间

001忙碌印象。时不时的透露你在忙，你很忙，你忙，要让别人知道，给别人你忙到无论什么事情，你都会拒绝的印象。

1.时不时的透露我很忙，忙什么2.经常失踪，去忙。

002切断电源。

直接把手机关掉，找一个无人的地方专心工作或放松，呵呵，你找我我也不知道。

1.忙重要事情的时候关掉手机2.偶尔不忙也要切断电源，放松一下

3.构想30年规划

以终为始。建房子得先画蓝图，自己的人生也是如此，自己除了要成为自己的管理者，也要成为自己的领导者，管理者是让自己自律。领导者呢？就是领导你该怎么自律，怎么自律呢？好好想想，你真正想要的生活是什么样吧，然后再定目标。这样你就不会走错路。

好好想想自己到底想要什么样的生活。