#进化日课
大家好，我是Jackie_陈，这是我的312/365进化日课。
【日思】每日一思：你今天最重要的事情是什么？/你今天最有意义的一件事情是什么？
备考四级，备考四级。背单词，背单词。看网课看网课!
【日习】每日研习：你今天学习到了哪些知识？升级了哪些认知？提升了哪些能力？
听课：
清新冥想
进度：
观念头
心得：
综述：观念头冥想是冥想中，最能够与生活进行联系的一种练习。反复练习观念头冥想，会让你在生活的过程中，更好的觉察自己的想法，改善自己的态度，拥抱更加美好的生活。
提示：观念头的难度很高，先从回忆开始练起，试着去聆听脑海里的声音。
【日省】每日自省：你今天有哪些缺憾、或者值得反思与改进的事情？
今天，开始正式上了本学期的第一节课。本来还是怀着非常激动的心情去教室上课的，因为即将见到新的老师、新的同学，即将体会到大学本科的生活。那曾是我日日夜夜所思念的本科生活啊!
新的老师讲课十分有水平，依照课本为框架，又不仅仅只是拘泥于课本，生动有趣、幽默大方。让我听得受益无穷。本科的新同学也都各个一表人才、说话得体大方，不愧是各个大专学校里面的精英人才。我真的超喜欢他们!
然后明天早上六点多还要体检，今晚就早点休息了。
晚上睡前有道词典笔记一页单词，简单又容易坚持。距离英语四级考试只剩90天左右了!加油，奥利给!
【日闲】每日闲情：你今天有哪些不那么重要但却幸福感满满的事情？
今天是八月初七，多云。
№114:阅读《断舍离》和《我喜欢你，像风走了八千里》。
【结尾】 我是Jackie_陈，我在这里陪着你一起成长，加油！
