【不如问月】私享会周复盘(0827-0902)

一、2018年8月27-9月2日周复盘

职业发展:本周继续完善调研报告,加入了上周现场调研的内容。我写的东西,领导修改后完全不一样了,都是同样的意思,他修改后变得正式很多。还有,第一次写正式的函件,从用词造句到,字体、段落格式,都需要很注意,因为格式不对或者是打印的时候纸张没放正等原因,盖章就盖了三次。

工作中需要积累,需要多阅读一些政府文件之类的,学习他们的准确用词;其次,格式等细节要非常注意,以后争取一次通过。

财务状况:这个月账单出来才发现,感觉平时没花什么钱,但是需要还的也不少啊。想学习的课程那么多、地球那么大,需要开源节流啊,现阶段节流更重要啊。

下周开始统计具体的支出和收入的数字了

健康:运动五次,共计175min,不包括4次的天鹅臂。体重下降0.4kg,脂肪减少0.1kg,体脂率28.3%。

娱乐休闲:周六晚上去看了经典弗拉门戈舞剧《卡门》,之前看过歌剧,大概明白表达的意思,演员们一晚上将近两个小时不停地再跳,很佩服他们的专业性和体力。

家庭:给老公做饭4次,周日下午去咖啡厅看书消磨时间,很悠闲的时光。

朋友与重要其他人:陪小马和她的小男神看演出;新认识了好多朋友:人本心理学的小伙伴、减脂营的小伙伴等。

个人成长:开始“人本心理学”的学习,小满推荐我去的,学习方式比较新颖,老师的导读+自行学习《论人的成长》指定的内容+输出感悟认知。很开心能够开始这次的学习,非常值得的一次旅程。

日复盘7次,其中补打卡1次。

自我实现:参与“不如问月减脂营”第六期,担任助教,非常感谢明月给我这次机会,目前的完成建立小组群、发布作业、还有帮小伙伴解答一些问题。我也要跟着大家认真来一期了。

二、2018年9月3-9日周计划

(按照重要程度排序)

职业发展:(1)完成取用水标准附件表格的完善;(2)阅读3篇文件,收集好词好句;(3)VOC调研表格收集整理。

健康:(1)运动五次,不包括天鹅臂。(2)体重降到54kg以下,体脂率28%。

自我实现:(1)服务好减脂营的小伙伴,组员每人单独私聊一次。(2)营养课逐字稿完成一节课;(3)准备一次减脂分享。

朋友与重要其他人:周末回家参加好友的婚礼。

个人成长:(1)每天阅读半小时,打卡清单体;(2)高质量完成《伦人的成长》的学习任务;(3)完成八月的复盘和九月的计划;(4)确保每天都做到日复盘,不给小队拖后腿。

财务状况:梳理收入支出,制定预算。

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